Aromaterapi hjemme
Mennesker har brukt aromaterapi i tusenvis av år. Gamle kulturer i Kina, India, Egypt og andre steder inkorporerte aromatiske plantekomponenter i harpiks, balsam og oljer. Disse naturlige stoffene ble brukt til medisinske og religiøse formål. De var kjent for å ha både fysiske og psykologiske fordeler. Destillasjon av eteriske oljer tilskrives perserne på 1000-tallet, selv om praksisen kan ha vært i bruk i lang tid før dette. Informasjon om destillasjon av essensielle oljer ble publisert på 1500-tallet i Tyskland. Franske leger på 1800-tallet anerkjente potensialet til essensielle oljer i behandling av sykdom.
​
Aromaterapi virker gjennom luktesansen og hudens absorpsjon ved å bruke produkter som disse:
Diffusorer
Aromatiske spritzere
Inhalator
Badesalt
Kroppsoljer
Kremer
Kremer
Ansiktsdamper
Varme og kalde kompresser
Leire masker
Den enkleste inhalasjonsmetoden er å åpne en flaske ren eterisk olje og inhalere noen ganger dypt. Men ikke la den ufortynnede oljen berøre huden din.
Snakk alltid med legen din før du starter noen aromaterapibehandling. Husk at aromaterapi er ment å være en komplementær terapi. Det er ikke ment å erstatte en lege-godkjent behandlingsplan.
Vekk følelsene dine med dufter
Dufter og aromaterapi brukes i Feng Shui for å oppmuntre til balanse og harmoni og utløse en spesifikk følelsesmessig respons. Duftene kan slippes ut i innemiljøet på ulike måter, inkludert eteriske oljer, stearinlys, røkelse, romsprayer og aromaterapimaskiner. Ifølge Freud er den raskeste måten å utløse en emosjonell respons med duft; duft og dufter i Feng Shui er en enkel måte å hjelpe til med å vekke og styre disse følelsene.
I Feng Shui har aromaer og dufter også en kraftig effekt på flyten av chi, eller energi, i hjemmet eller kontoret. Positive dufter hever chien og kan relateres direkte til spesifikke følelser. For eksempel kan duften av lavendel slappe av deg, duften av sjasmin kan sette deg i en romantisk stemning, duften av einer vil rense deg, og duften av salvie vil få deg til å føle den sikre duften av grapefrukt, som stimulerer din hukommelse. Disse varene er av høyeste kvalitet og kommer i ulike alternativer for å passe dine behov. Hvis du har et behov, er det sannsynligvis en olje for det. Ikke overraskende kan disse oljenes kraftige, rensende, positive energi hjelpe Feng Shui i alle rom. De er et must-have i vår Feng Shui-verktøykasse.
Luktesansen vår spiller en avgjørende rolle i hvordan eteriske oljer påvirker oss. Når vi inhalerer duften av en eterisk olje, går den gjennom luktepæren og direkte til det limbiske systemet i hjernen vår. Dette limbiske systemet er ansvarlig for å behandle våre følelser og minner. Ved mottak av aromaen frigjør den nevrokjemikalier som kan ha en avslappende, stimulerende eller beroligende effekt, avhengig av typen essensiell olje som brukes. Som et resultat kan essensielle oljer være utrolig kraftige verktøy for personlig vekst og selvpleie.
