Søkeresultater

Fortsettelse fra Eteriske oljer Aromaterapiliste del 1. Mer enn 90 eteriske oljer har unike lukter og potensielle helsemessige fordeler. Tilbyr ren nytelse med fordeler. Aroma betyr duft, og terapi betyr behandling. Aromaterapi bruker de duftende delene av aromatiske planter for å forbedre helsen din og det generelle velvære. Aromaterapi tilbyr ren nytelse med mange andre fordeler også. Å puste inn den passende duften kan redusere stress, løfte depresjon, fremskynde en god søvn, berolige sjelen din eller gi deg mer energi. Aromaterapi hjelper allerede kontorarbeidere med å være på vakt mens de utfører repeterende mentale oppgaver. Og sykehus eksperimenterer med å bruke aromaterapi for å hjelpe pasienter med å slappe av slik at andre helbredelsesmetoder kan gjøre jobben sin. Massering av aromatiske oljer inn i huden din er en annen måte å dra nytte av aromaterapi, siden essensielle oljer, forbindelsene som er ansvarlige for en duft, tilbyr mange helbredende fordeler i tillegg til duftene. Den er så enkel å bruke at det er en naturlig resept å bade med duftende oljer og aromatisk massasje. Grunnleggende om profiler av essensielle oljer som kan brukes terapeutisk og vanlige tilstander som kan behandles ved hjelp av aromaterapi. Ayurvedisk filosofi behandler hvert individ unikt, selv for den samme sykdommen, siden den stoler på at hvert menneske er unikt i denne verden, akkurat som fingeravtrykkene våre. Den unike individuelle konstitusjonen til en person bidrar til å differensiere hans fysiske, mentale og åndelige oppsett. Hver olje har en unik duft og konsulent som kan behandle mange tilstander. Profilene indikerer hver terapeutisk og kosmetisk bruk, duft og hovedbestanddeler, med noen spennende myter og folklore knyttet til oljene. Lavendel Eterisk olje Botanisk navn Lavandula angustif lia / Lavandula officinalis Botanisk familie Lamiaceae Note Topp/Mellomnote - Middels Aroma Floral frisk, søt, urteaktig, lett fruktig og kamferaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Brukte blader og blomster/knopper Holdbarhet 3 år+ En viktig komponent i aromaterapi, lavendel eterisk olje kommer med mange utrolige egenskaper. Denne essensielle oljens friske, florale aroma kan roe rastløse sinn og hjelpe en å slappe av. Lavendelolje utvinnes gjennom dampdestillasjon fra blomstene til lavendelurten. På tvers av mange kulturer har lavendelolje vært rikelig som en stemningsskifter for å lindre spenninger og berolige nervene. Lavendel eterisk olje er svært allsidig. Det er utpekt som en av de beste naturlige rettsmidler for å behandle søvnløshet med gode effekter. Det er også kjent for sine antiinflammatoriske, antifungale, antidepressive, antiseptiske og antibakterielle egenskaper. Det er den best egnede oljen for aromaterapi og gjør underverker for å behandle akne, sår og leddsmerter. Det kurerer også depresjon, migrene, tannpine, forstuinger og nervesmerter. Å tilsette noen dråper olje til badevannet øker blodsirkulasjonen og forbedrer mentalt velvære. Lavender Spike eterisk olje Botanisk navn Lavandula latifolia Botanisk familie Lamiaceae Note Topp/Mellomnote - Middels Aroma Floral, frisk, søt og urteaktig. mer kamferaktig i aromaen. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Brukte blader og blomster/knopper Holdbarhet 3 år+ Spike lavender har en høyere prosentandel av kamferbestanddelen, noe som gir den sterkere smertestillende og slimløsende egenskaper. Det er et bedre valg for å lindre hodepine eller bruke som slimløsende middel i diffusoren. Fortynnet for lokal bruk, kan det brukes til å lindre smerter eller ubehag forbundet med leddgikt. Det er også rapportert å være effektivt for å avvise insekter. Spike Lavendel Eterisk olje er bedre egnet for bruk som slimløsende middel og for å lindre smerter. og er mer energigivende og stimulerende. Sitron eterisk olje Botanisk navn Citrus limon Botanisk familie Rutaceae Note Topp Sterk Aroma Konsentrert fersk sitronskall Ekstraksjonsmetode gammel Presset/Uttrykt. Dampdestillasjon Plantedel sitrusskall (skall) Holdbarhet 3 år+ Sitron eteriske olje har en kraftig frisk tradisjonell sitronduft som er beroligende og energioppløftende. Den eterisk sitronoljen har blitt brukt siden antikken til å behandle smittsomme sykdommer av romere og egyptere, har mange helse- og skjønnhetsfordeler og behandler mange problemer som flass, hudsykdommer, overvekt og søvnløshet. Eterisk sitronolje er en type eterisk olje som vanligvis brukes i aromaterapi. Den essensielle oljen fra sitron er hentet fra skallet til sitrussitronplanten og tilbyr flere helsemessige fordeler. Bruken av eterisk sitronolje inkluderer å lette stress, heve humøret, stimulere immunforsvaret, lindre smerte og fremme vekttap. I tillegg kan eterisk sitronolje adressere tilstander som akne, fotsopp og vorter. Selv om forskning på helseeffektene av aromaterapeutisk bruk av essensiell sitronolje er begrenset, er det noen bevis på at essensiell sitronolje kan tilby visse fordeler. Sitron Verbena eterisk olje Botanisk navn Aloysia citriodora / Lippia citriodora Botanisk familie Verbenaceae Note Topp & Sterk Aroma Søt og sitronaktig med subtile urteaktige egenskaper. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Brukte blader Holdbarhet 3 år Sitronverbena er en plante med imponerende potensielle helsefordeler. Noen undersøkelser tyder på at det kan bidra til å redusere oksidativt stress, beskytte mot muskelskader, forbedre søvnkvaliteten og ha anti-fedmeeffekter. Sitronverbena inneholder flere planteforbindelser, inkludert verbascoside, som kan beskytte kroppen din mot celleskade. Sitronverbena er også en kraftig anti-inflammatorisk egnet for hudpleie for å redusere hevelser Takket være dens rike konsentrasjon av antioksidanter og flyktige oljer, inkludert citral, geraniol, cineol, limonene, nerol og linalool, kan denne oljen ha en imponerende rekke effekter på kroppen, senke angstnivået, undertrykke feber og lindre følelsen av depresjon. Sitrongress Eterisk olje Botanisk navn Vestindisk: Cymbopogon citratus østindisk: Cymbopogon flexuosus Botanisk familie Poaceae Note Topp & sterk Aroma frisk, sitronaktig og lett urteaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Gress Holdbarhet 3 år+ Forskning viser at sitrongressolje har flere gunstige egenskaper, inkludert antioksidanter, soppdrepende, snerpende og antiinflammatoriske egenskaper. Sitrongress har også en svært mild beroligende effekt, som kan bidra til å behandle søvnløshet og rastløshet. Med sine anti-inflammatoriske egenskaper kan sitrongressolje også bidra til å redusere muskelsår og massere stive ledd. Inhalistabilisator, gitt deres duft, har vist seg å behandle søvnløshet og angst. Det kan også lindre hodepine es. I noen tilfeller brukes aromaterapi også til å behandle depresjon. En av effektene av sitrongress er dens evne til å lindre smerte og stress, noe som gjør det av stor verdi i aromaterapi. Syrinblomst eterisk olje Botanisk navn Syringa vulgaris Botanisk familie Oleaceae Note midtnotat Aroma Forfriskende blomsterduft Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon av bladene. Plantedel Blomster, blader og frukt Holdbarhet 3 år+ Planten er hjemmehørende i Midtøsten og Øst-Europa, spesielt Balkan-regionen. Dens dokumenterte bruk i medisinsk praksis strekker seg bare noen hundre år tilbake, men har sannsynligvis blitt brukt av urbefolkningen langt lenger. Syriner er noen av de mest populære blomstervariantene i verden, noe som resulterer i den brede tilgjengeligheten av denne essensielle oljen. De vanligste er renseapplikasjoner, kosmetiske bruksområder, aromaterapi og et kraftig anti-parasittisk stoff. Syrin eterisk olje tilsettes også ofte til kosmetiske kremer som håndlaget såpe, sjampo og parfyme. Den lukter fantastisk og gjør underverker på huden og håret. Syrinolje vil styrke håret ved røttene, men antallet måter den beskytter huden din på er mer imponerende. Bruker syrin eterisk olje i en diffuser for stemningsfred, hjelp til meditasjon og praktiserer tai chi eller yoga. Noen snus av denne eteriske oljen gjør underverker for det limbiske systemet ditt, som er ansvarlig for å skape nye minner, fremme rolige følelser og redusere nivåene av stresshormoner i kroppen din. Liljeblomst eterisk olje Botanisk navn Lilium auratum Botanisk familie asparagus, Asparagaceae Note midtnotat Aroma En rik, floral og litt varm duft Ekstraksjonsmetode Ekstraksjon med løsemidler Plantedel stengler, blomster Holdbarhet 3 år+ De blomstrende blomstene sprer en sterk og søt duft. Mountain Lily Flower Oil er etterspurt over hele verden på grunn av sitt brede utvalg av hudpleiefordeler og kosmetiske bruksområder. Den er også populær i parfymeindustrien på grunn av dens særegne blomsteraroma som er elsket av både unge og gamle. Dens duft anses å være et av tegnene på renhet og velstand i mange kulturer. Det forynger og gir næring til huden og kan hjelpe til med å håndtere mindre smerter og betennelser og redusere uønsket bakteriell aktivitet. Oljen er høyt æret for sin dypt forankrede plass i åndelig utforskning, spesielt kjent for sin kraft til å fremkalle klare drømmer og drømmegjenkalling. Duften av blomsten har en oppløftende lukt som har en tendens til å løfte ens ånd. Den beroligende duften av liljeolje kan støtte din mentale styrke og forbedre hjernens kognitive funksjoner. Linden Blossom Limeblomst Eterisk olje Botanisk navn Tilia Vulgaris Botanisk familie Rutaceae Note Mellomtone Middels til sterk Aroma En varm, floral, honningaktig og litt sitrusaktig Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Brukt Blomster Blossom Holdbarhet 3 år+ Duften av den eteriske oljen til Linden Blossom (også kalt Lime Blossom) er delikat og vårlignende. har anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper; Lindeblomstolje hjelper også med å redusere smerter og helbrede sår. Med sine beroligende egenskaper gjør lindeblomstens absolutte olje også en effektiv stressforbrenning for å redusere angst og hypertensjon. Den forfriskende og guddommelige duften av lindeblossom absolutt olje er ideell for å være den eneste grunnen til bruk i aromaterapi for å slappe av kropp og sinn for en helbredende og beroligende effekt. Massering av denne absolutte oljen over hodet bidrar til å lindre hodepine og migrene. Linden blossom absolute olje er også utmerket for å forynge ansikts- og kroppshud for å gi et strålende og ungdommelig utseende. Det er den eneste grunnen til at lindeblomstolje ofte er en viktig ingrediens i ansiktskremer og kremer. Urteegenskapene til lindeblossom absolutt olje gjør den til et utmerket slimløsende middel for å gi rask og effektiv lindring mot forkjølelse, hoste og influensa. Blå Lotus Eterisk olje ble også kjent som "The Sacred Scent of Cleopatra" og ble båret bak ørene hennes. Rosa Lotus Eterisk olje også kjent som 'livets blomst', er Indias nasjonalblomst, og blomsten symboliserer essensen av Buddha. Hvit Lotus Eterisk olje er ofte kjent som Tiger Lotus, Sacred Lotus. De mest populære fargene som de betyr skjønnhet, ynde, renhet i sinnet, rikdom, kunnskap, fruktbarhet og tro. Deres verdensomspennende popularitet og relevans har gitt dem «verdens livmor». Botanisk navn Nelumbo nucifera Botanisk familie Nympaeaceae fra riket Plantae. Note midtnotat Aroma Karakteristisk for eksotisk floral, lett urteaktig lukt Ekstraksjonsmetode Løsemiddelekstraksjon Plantedel Brukte Blomster Holdbarhet 3 år+ Lotus eterisk olje er utvunnet fra lotusens kronblader, også kjent som en vannlilje. Denne blomsten er kjent for sin fascinerende skjønnhet og er mye brukt i hellige seremonier over hele verden. Oljen ekstrahert fra Lotus kan brukes på grunn av dens medisinske egenskaper og evne til å gi øyeblikkelig lindring fra hudirritasjon og betennelse. Lotus blomst olje er rik på vitamin B og C, proteiner og mineraler som jern og fosfor som holder huden sunn. Dens kjølende egenskaper forbedrer hudens tekstur ved bruk. Oljen er kjent for å reversere hudens aldring og øke hudens elastisitet. Blå lotusblomst eterisk olje er også populært som et afrodisiakum. Lotus essensiell olje brukes også i personlig pleieprodukter som massasjeoljer, badesåper, kroppskremer og aromaterapi. Den er rik på duft som gir en følelse av fred. Den har en floral og jordaktig duft. Duften inspirerer kroppen til å puste dypere. Gamle romere brukte lotus eterisk olje for å behandle luftveisproblemer som astma. Den avslappende effekten av lotus essensiell olje øker følelsen av ro. Mandarin Eterisk olje Botanisk navn Citrus reticulata Botanisk familie Rutaceae Note Topp Merk Middels styrke Aroma Søt og sitrusaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel sitrusskall (skall) Holdbarhet 3 år+ Mandarin eterisk olje antas å være den nære fetteren til mandarin som bidrar til å fremme ro og oppløftende stemning. Denne søtt rene og syrlige oljen hjelper deg med å bekjempe stress og hjelper deg å føle deg fornøyd. Det forbedrer din naturlige skjønnhet og gjør huden din jevn. Mandarin eterisk olje er antiseptisk, fordøyelsesfremmende, fanget, et beroligende stoff som beskytter sår mot septisk, hjelper til med å behandle luftveisproblemer og forbedrer blodsirkulasjonen og fordøyelsen. Oljen reduserer cellulitter, strekkmerker, hevelser, vannretensjon og arr i hudpleiebehandlinger. Mandarin eterisk olje brukes i kosmetiske produkter for akne og seboreisk dermatitt. Merian eterisk olje Botanisk navn Origanum majorana Botanisk familie Lamiaceae Note Mellomnote Middels styrke Aroma Herbaceous er søt og treaktig og har en underliggende delikat floral note. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ Søt merian eterisk olje er mye brukt i aromaterapi og parfymeri på grunn av sin fantastiske aroma. Søt merianolje kan brukes til å lage såpe og duftlys. Den varme og krydrede duften i massasje er ideell for å helbrede fordøyelsesproblemer på grunn av dens karminative og fordøyelsesegenskaper. Merian eterisk olje er ganske balanserende for kroppen og sinnet. Merianolje er emosjonell og nyttig mot stress, angst og sorg. Merian har mange beroligende egenskaper, inkludert lindrende stive ledd, muskelspasmer og hodepine. May Chang eterisk olje Botanisk navn Litsea cubeba Botanisk familie Lauraceae Note Middels note og sterk aromastyrke Aroma behagelig, sitronaktig lukt Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Brukt frukt Holdbarhet 3 år+ May Chang er også ofte referert til med sitt botaniske navn, Litsea Cubeba Oil. Også kjent som 'Mountain Pepper' eller 'Chinese Pepper', er planten hjemmehørende i Sør-Kina, Indonesia, Java, Sumatra og andre Sørøst-Asia. Dette eterisk olje fremmer god søvn om natten og reduserer tretthet på dagtid. Inhalert eller påført lokalt, løfter og frisker oljen opp stemningen. May Chang, eterisk olje, renser og løfter. Denne essensielle oljen oppmuntrer mental klarhet ved å rense sinnet og forbedre konsentrasjonen. Brukes ofte som en olje for søvnstøtte. May Chang eterisk olje har oppløftende egenskaper, og den har en sterk effekt på å fremme mental og fysisk velvære. I kinesisk medisin er denne essensielle oljen nyttig for å lindre symptomer forbundet med kvinners månedlige sykluser og støtte lindring av muskelspenninger og betennelser, for eksempel senebetennelse, hvor varmen må fjernes. Litsea Cubeba eterisk olje er også nyttig for å støtte sunn lunge- og luftveisaktivitet, først og fremst knyttet til uønsket overbelastning. Melissa Sitronbalsam Eterisk olje Botanisk navn Melissa officinalis Botanisk familie Lamiaceae Note Topp Mellomnote og Sterk Aroma Frisk, sitronaktig og urteaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel blader og blomster/knopper Holdbarhet 3 år+ Populært kjent som sitronmelisse, balsammynte og vanlig balsam, er Melissa Officinalis en urt kategorisert under myntefamilien. Melissa eterisk olje har antidepressive, nerve-, beroligende, mage-, karminative, febernedsettende, sudoriske, hjertelige, emmenagogiske, krampeløsende, antibakterielle, diaforetiske, hypotensive og styrkende egenskaper. Øk din mentale og åndelige helse. Melissa eterisk olje behandler effektivt nervesystemsykdommer som svimmelhet, kramper og nervøsitet. På grunn av samme grunn er det kjent som Nervine. Melissas eteriske olje hjelper til med å holde luftveiene, muskulaturen og fordøyelsessystemet sunne. Melissa eterisk olje har et rikt innhold av avslappende egenskaper; derfor gir aromaterapi ro til sinn og sjel. Den har en anti-inflammatorisk bestanddel som bidrar til å beskytte kroppen mot bakterielle og soppinfeksjoner. Mimosa eterisk olje Botanisk navn Acaica Mirensi Botanisk familie Mimosaceae Note Base til Mellomnote Aroma jordaktig blomster Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster og kvister Holdbarhet 3 år+ Blomstene til Mimosa-planten, Mimosa Essential Oil, er kjent for sin magiske aroma og beroligende egenskaper. Med sin søte, florale og lett treaktige aroma, er Mimosa-blomstolje et must-have parfymeri og en enstemmig favoritt blant aromaterapeuter og parfymere. Det er mye brukt for å lage dufter og parfymer og er også kjent for sine hudfordeler. Mimosa blomsterolje har effektive fordeler i behandling av angst, depresjon og stress. Derfor brukes det i aromaterapi. Den brukes som den sterkeste og søteste parfymebasen. Oljen brukes i så mange kosmetikk for å kurere hudsykdommer. Mimosa har også et rykte for å ha afrodisiakum. Monarda Eterisk olje Botanisk navn Monarda fistulosa Botanisk familie Lamiaceae. Note Midtnotat Aroma En floral duft, men med hint av sitrus. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ I tillegg til å bli referert til som Monarda, kan du også se den med navnene Wild Bergamot, Horsemint eller Beebalm. Monarda går ofte under navnet Beebalm basert på den kjente favorittplanten til bier. Monarda eterisk olje har en behagelig, søt aroma med sitrus- og blomstertoner. Den er rik på geraniol, linalool og citral, noe som gjør den til en kraftfull olje for luftveisplager og hudproblemer. Med sine antibakterielle egenskaper er Monarda eterisk olje mye brukt i hudpleieprodukter for å behandle akne og kviser. Monarda eterisk olje er mye brukt i aromaterapi for å frigjøre depresjon, stress og angst og indusere mental fred. Den har helbredende og foryngende egenskaper, noe som gjør den betydelig i mange antiseptiske medisiner. Myrra Eterisk olje Botanisk navn Commiphora myrrha Botanisk familie Burseraceae Note Basenot med middels sterk Aroma varm, jordaktig, treaktig og balsamico. Ekstraksjonsmetode Plantedel harpikser Holdbarhet 3 år+ Myrra eterisk olje kommer fra en tørket harpiks ekstrahert fra Commiphora myrrha-treet, som tilhører Commiphora-planteslekten. Myrra er en treharpiks som har blitt brukt og verdsatt siden antikken for sine medisinske, kosmetiske, aromatiske og åndelige bruksområder. Myrra har vært brukt siden antikken som røkelse i religiøse seremonier. Oljen kan brukes i aromaterapi for å behandle forkjølelse, depresjon, angst og søvnløshet. Myrra eterisk olje er kjent for sine kraftige antibakterielle egenskaper. Den varme, treaktige og krydrede aromaen til denne oljen balanserer humør og fremmer også en følelse av velvære. Den kan gi eksponentiell lindring ved akutte smerter, forstuing, leddsmerter og revmatoid artritt. Oljen kan øke funksjonen til luftveiene ved å bruke den i en diffuser, aromatiske lys og romoppfriskere. Den bidrar til å opprettholde sunn og glødende hud ved å fjerne akne, kviser og mørk sport fra ansiktet. Narcissus Eterisk olje Botanisk navn Narcissus Poeticus L Botanisk familie Amaryllidaceae. Note midtnotat Aroma En narkotisk, berusende, grønn, blomsterduft. Ekstraksjonsmetode Organisk ekstraksjon Plantedel Blomster Holdbarhet 5 år+ Narcissus-blomstens betydninger og symbolikk inkluderer ny begynnelse, fornyelse, optimisme, nåde, inspirasjon og egenkjærlighet. Narcissus lærer en kraftig lekse: å gjenkjenne og elske selvet, men erkjenne at "selvet" er overalt og i sin høyeste vibrasjon i stedet for å bli absorbert av selvkjærlighet og egoisme. Å elske "seg selv" er den universelle kjærligheten til hele skapelsen. Påskelilje er det vanlige navnet på vårblomstrende løker i slekten Narcissus. Narcissus Eterisk olje hjelper til med å lindre stress, irritasjon, depresjon, irritasjon, betennelse og mental tretthet. Anbefales for stress siden det bidrar til å heve humøret ditt. Den sterke og rike bladduften av fascinerende narsissolje med spor av hyasint og jasmin gir en beroligende og stimulerende effekt som er ansvarlig for emosjonell helbredelse. Neroli eterisk olje Botanisk navn Citrus aurantium Botanisk familie Rutaceae Note mellomtone og sterk Aroma Intens floral, sitrusaktig, søt og eksotisk. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Blomster Holdbarhet 3 år+ Neroli-olje er en eterisk olje utvunnet fra blomstene til bitre appelsintrær (Citrus aurantium var. Amara), kjent som appelsinblomstolje. Neroli-olje avgir en rik, floral duft med sitrusaktige overtoner. Den brukes som basisnote i parfymer og duftende produkter. På grunn av sin beroligende effekt på humøret, brukes neroliolje ofte som en ingrediens i bodylotion og kosmetikk. Den kan også brukes i aromaterapi. Noen bevis tyder på at neroliolje fordeler tilstander som depresjon, angst, høyt blodtrykk, anfall og overgangsalder. Søt Appelsin Eterisk olje Blodappelsin Eterisk olje Bitter appelsin Eterisk olje Botanisk navn Citrus sinensis Botanisk familie Rutaceae Note Topp Note Middels Sterk Aroma Sitrusaktig og søt. Ekstraksjonsmetode Kaldpresset/uttrykt Plantedel Sitrusskall (skall) Holdbarhet 3 år+ Noen populære typer inkluderer blodappelsin, bitter appelsin og villappelsin. vill appelsin eterisk olje kan hjelpe deg med å lindre stress. Det blir også studert for å redusere demens. Den søte appelsin eteriske oljen har en mildere duft enn andre eteriske appelsinoljer. Det kan ha en oppkvikkende og beroligende effekt og er utpekt for å støtte immunforsvaret. Blodappelsinen eterisk olje antas å være et humørløft og nyttig for metabolsk og hudhelse. Mange av fordelene med blodappelsin kommer fra antocyaniner, pigmentet som gjør disse fruktene røde. Helsefordelene til applesin eterisk olje kan tilskrives dens anti-inflammatoriske, antidepressive, krampeløsende, antiseptiske, afrodisiakum, karminative, vanndrivende, styrkende, beroligende og kolagogiske stoffer. Det kan tjene som en avgiftning, øke immuniteten, behandle forstoppelse og dyspepsi, og være veldig bra for å opprettholde sunn, glatt og glamorøs hud. Det kan også bidra til å kurere akne og dermatitt. Orkidé Eterisk olje Botanisk navn Oncidium Sphacelatum Botanisk familie Orchidaceae Note Midtnotat Aroma Søt og myk blomsteraroma. Ekstraksjonsmetode Løsemiddelekstraksjon/ dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ Orkidé Eterisk olje er avledet fra Orchidaceae, som finnes i tropiske og Tundra-regioner. Denne essensielle oljen regnes som et delikat, eksotisk og grasiøst symbol på skjønnhet. Et symbol på skjønnhet, raffinement og kjærlighet. Orkidéolje er en flere hundre år gammel skjønnhetshemmelighet, men den har kommet tilbake de siste årene. Oljen øker hydrering, blekner fine linjer og bekjemper betennelser for å avverge kviser. Orkidéolje er fullpakket med magnesium, kalsium og sink, tre mineraler som er essensielle for hudens helse. Disse mineralene øker hydrering og hudtone, forbedrer kollagenhelsen og hjelper hudcellene med å regenerere. Det kan bidra til å regenerere hudcellene for å gi en sunn og ung følelse. Det hjelper også med å fjerne skadelige radikaler fra huden. Orchid Oil er en bemerkelsesverdig nærende og beroligende olje som kan bidra til å forbedre hudens elastisitet og fremme celleregenerering, noe som gjør dette til et utmerket valg for moden, aldrende hud. Det hjelper til med å lindre hudsykdommer som psoriasis og eksem. Aromaterapi øker humøret og reduserer stress. Orris Eterisk olje Botanisk navn Iris germanica var. florentina Botanisk familie Iridaceae Note Base Aroma Blomstrende, treaktig og tung aroma Ekstraksjonsmetode løsemiddel ekstrahert fra anlegget. Plantedel jordstengler Holdbarhet 3 år+ Det brukes mest i hudpleie og kosmetiske applikasjoner på grunn av dets brede spekter av terapeutiske fordeler, inkludert antiseptiske, soppdrepende, anti-inflammatoriske og antidepressive egenskaper. Orris eterisk olje er nyttig for hud, hår, hodepine, angst, søvn og andre formål. Oljene kan brukes som fikseringsmiddel i potpurri og for aromaterapi for å lindre hoste og kvalme og slappe av. Bruk Orris eterisk olje som basisnote for å lage naturlige parfymer. Det er en sjelden og verdifull eterisk olje fordi det kreves mange kilo Orris-røtter for å produsere bare noen få gram orrisolje. Osmanthus eterisk olje Botanisk navn Osmanthus duftende Botanisk familie Oleaceae Note Midt til Base Aroma Rik, søt, fruktig-floral aroma som minner om modne fersken eller aprikos og svake læraktige og grønne undertoner Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blad og blomst Holdbarhet 3 år+ Osmanthus Absolutt fungerer som en overdådig note i parfymeblandinger eller kan brukes som parfyme med bare en enkelt dråpe. Naturlig parfymeri. Osmanthus eterisk olje har antimikrobielle, antiseptiske og avslappende egenskaper. Det gir deg lindring fra angst og stress. Duften av ren Osmanthus eterisk olje er herlig og floral som kan løfte humøret ditt. Sterkt anbefalt i aromaterapi på grunn av dens naturlige egenskaper. Det er en naturlig smertestillende og stressbekjempende og kan også brukes i hudpleieprodukter. Naturlig Osmanthus eterisk olje har en attraktiv blomsteraroma ved å lage hjemmelagde lys, parfymer og såper. Patchouli eterisk olje Botanisk navn Pogostemon cablin Botanisk familie Lamiaceae Note Base Note Medium Aroma Dyp, jordaktig og treaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel blader Holdbarhet 3 år+ Patchouli eterisk olje har forblitt en av de populære essensielle oljene i over to århundrer på grunn av sin musky og jordaktige aroma, rik, jordnær og jordet. Patchouli er en basisnote som fungerer som et fikseringsmiddel og danner en blanding av parfymeri og duftapplikasjoner. Aromaen er egnet for unisex- og mennsblandinger. Det kan fungere som et afrodisiakum. Patchouli kommer fra ordet 'Pacholi' på hindi, som betyr 'brukes til duft. Den avslappende og beroligende aromaen av økologisk Patchouli eterisk olje vil hjelpe deg å balansere følelsene dine. Det er nyttig for nesten alle hudtyper, alt fra tørr, sprukken hud til å hjelpe til med å regulere fet hud og akne. De med eksem, psoriasis og flass har sagt at patchouli er spesielt nyttig. Følelsesmessig er Patchouli eterisk olje beroligende og jordende. Åndelig sett har det blitt brukt alene eller i blandinger under bønn og meditasjon.. Palmarosa eterisk olje Botanisk navn Cymbopogon martini Botanisk familie Poaceae Note mellomnote og sterk Aroma Frisk, floral og søt. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Tørket gress før blomstring Holdbarhet 3 år+ Når den brukes i aromaterapi, slapper Palma rosa-oljen av muskler og nerver og bekjemper depresjon, tretthet, angst, sinne og nervøsitet samtidig som den løfter sinnet. Noen mener denne duften kan roe ånden, øke fokus, balansere negative følelser som sjalusi og øke tryggheten. Videre hjelper det mot sår, sprekker i huden og fotsopp. På grunn av sine potensielle antioksidanter, antimikrobielle og antibakterielle egenskaper, har palmarosaolje en lang historie i skjønnhetsindustrien. Palmarosa eterisk olje kan bidra til å balansere tørr, fet og kombinasjonshud. Litt går langt i hudpleieapplikasjoner. Palo Santo Eterisk olje Botanisk navn Bursera graveolens Botanisk familie Burseraceae Note mellomtone og middels styrke Aroma Treaktig, søt, balsamico og lett fruktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Tre Holdbarhet 3 år+ Også kjent som hellig tre på spansk. Treet har blitt brukt i århundrer for sine antatte rensende egenskaper. Det er høstet ved fra palo santo-trær som hovedsakelig finnes i Sør-Amerika og noen regioner i Mellom-Amerika. De er en del av sitrusfamilien, ansett som en fetter til røkelse og myrra. I Sør-Amerikas sjamanistiske historie sies palo santo å fjerne negativitet og hindringer og tiltrekke seg lykke. Palo Santo eterisk olje er jordende og gir en følelse av fred og ro. Det kan være nyttig for angst, følelsesmessige traumer og depresjon. Peon Eterisk olje Botanisk navn Paeonia Suffruiticosa Botanisk familie Paeoniaceae Note Mellomnote Middels styrke Aroma Søt og rosenrød til sitrusaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ Peonblomsten regnes som et symbol på lykke, lykke og velstand i kinesisk kultur. I Europa ble peon populær i middelalderen for å bli integrert som en del av kristen symbolikk, som representerte rikdom, feminin skjønnhet og helbredende kraft. Peon Eterisk olje utvinnes fra peonblomsten. Denne eterisk oljen er populært brukt i aromaterapi for å berolige nervene. Dens aktuelle påføring antas å fremme hudhelse og roe muskelspasmer. Peonekstrakt er verdsatt for Paeoniflorin, som har en antioksidanteffekt som ligner på vitamin E, som hjelper til med å nøytralisere frie radikaler, støtter hudbarrieren og gir næring til huden. Peppermynte Eterisk olje Botanisk navn Mentha piperita Botanisk familie Lamiaceae Note Topp Aroma Forfriskende minte, frisk, søt og ligner på peppermyntegummi og mynte Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Hel Plant Holdbarhet 3 år+ Peppermynte er en av de mest brukte aromatiske oljene i spiselige og ikke-spiselige preparater. Peppermynte eterisk olje er også ofte brukt som fordøyelseshjelp. Duftene til denne planten kan hjelpe deg med hodepine og mageproblemer og fremme god helse generelt. En kraftøkning for et slitent sinn, noe som gjør det skarpere og mer våkent. Peppermynteolje for berømmelse og omdømme sektor øk berømmelse og rykte med peppermynte for mental stimulering, tiltrekke seg rikdom og belønninger og forbedret kommunikasjon. Peru balsam Eterisk olje Botanisk navn Myroxylon balsamum / Myroxylon pereirae Botanisk familie Fabaceae Note Base Note Medium Utmerket fikseringsmiddel Aroma En mild, men dyp, rik aroma som er treaktig, men likevel søt med en vanilje- og benzoinkvalitet med et snev av kanel. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Resin Balsam Holdbarhet 3 år+ Balsam fra Peru eterisk olje kommer fra et harpiksholdig stoff kjent som Balsam of Peru. Dette eterisk olje har antioksidanter, antiseptiske, antibakterielle, stimulerende, vanndrivende, anti-inflammatoriske, smertestillende og slimløsende egenskaper, noe som betyr at den har funksjonell bruk i mange forskjellige typer helsesituasjoner for mennesker over hele verden. den kan brukes til å rense kroppen for skadelige giftstoffer. Den har antioksidantegenskaper og kan bidra til å styrke immunforsvaret og fjerne frie radikaler. Det er en stor stress-buster da den kontrollerer kroppens frigjøring av stresshormoner. Det er flott for huden og håret. Den er også flott for munnhygiene på grunn av dens antibakterielle og antiseptiske egenskaper. Det reduserer også betennelse og forhindrer at bakterielle infeksjoner oppstår. Det er også kjent for å rydde ut luftveiene Petitgrain Eterisk olje Botanisk navn Citrus aurantium Botanisk familie Rutaceae Note Top Note og Medium Aroma Frisk og søt, men likevel syrlig med subtile florale og treaktige egenskaper. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel blader og kvister Holdbarhet 3 år+ Petitgrain Oil er noen ganger også kjent som Bitter appelsinblad olje. Petitgrain Oil er noen ganger kjent som Poor Man's Neroli fordi det er mye rimeligere. Petitgrain eterisk olje har tradisjonelt blitt brukt for å støtte et sunt nervesystem, spesielt ved stress og utmattelse. Det kan forbedre tilfeller av overdreven svette. Og støtte sunn hud og hår; spesielt bra for fet hud. Det er følelsesmessig balanserende og veldig oppløftende. Denne oljen kan bidra til å frigjøre fornektelse, unngåelse og selvdømmelse. Duften av Petitgrain eterisk olje er et fantastisk tillegg til blandinger spesielt utviklet for menn (kvinner elsker det også). Petitgrain regnes som et afrodisiakum. Rose Eterisk olje Botanisk navn Rosa damascene Botanisk familie Rosaceae Note mellomnote og sterk Aroma Rose Otto Essential Oil and Rose Absolutt lukt av floral og søt med en intens, konsentrert rosearoma. Ekstraksjonsmetode Plantedel blomster og kronblader Holdbarhet 3 år+ Lukten av rosen har blitt feiret i århundrer, og den er ofte assosiert med romantikk og spesielle anledninger rosens essensielle olje Damascus Rose, regnet som den mest velduftende rosearten, roseolje er en populær hudtonic, og gir ulike fordeler for sunn, glødende hud . Roseolje er også kjent som et afrodisiakum, med sin lokkende duft som fremkaller romantiske følelser og øker libido. Bortsett fra å hjelpe romantikk, kan duften av roseolje også behandle depresjon og løfte humøret ditt. Det er flere andre roseoljefordeler. Dens antiseptiske egenskaper er nyttige ved behandling av sår, mens dens anti-inflammatoriske natur lindrer leddsmerter. Roseolje er også bra for håret ditt, styrker røttene og fremmer vekst. Grunnen til at roseolje er populær som hudtonic er på grunn av dens snerpende og antioksidantegenskaper. Roseoljefordelene inkluderer toning, oppstramming og fuktighetsgivende hud, minimerer arr og reduserer aldringstegn. Eterisk olje av rosmarin Botanisk navn Salvia rosmarinus / Rosmarinus Officinalis Botanisk familie Lamiaceae Note Mellomnote medium Aroma Frisk, urteaktig, søt og lett medisinsk. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel blader og blomster/knopper Holdbarhet 3 år+ Populært kjent som en kulinarisk urt, er rosmarin fra myntefamilien og har blitt brukt i tradisjonell medisin i århundrer. Folk har brukt det som folkemedisin gjennom historien; historikere mener de gamle grekerne var den første sivilisasjonen som tok urten i bruk. Rosmarin kan forbedre mentalt, følelsesmessig og fysisk velvære. Eterisk olje av rosmarin har en treaktig duft og er en bærebjelke i aromaterapi. Imidlertid har rosmarinolje mange bruksområder, fra å behandle plager og smerter til å fremme hårvekst, noe som gjør den gunstig å ha for hånden i hjemmet. Det populære krydderet rosmarin kan også være en integrert ingrediens i mange massasjeoljer og kroppsvæsker. Rosentre Eterisk olje Botanisk navn Aniba rosaeodora Botanisk familie Lauraceae Notemellomnote og medium Aroma Søt, herlig, varm, lett krydret, treaktig duft Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Tre Holdbarhet 3 år+ Rosentre Eterisk olje eller Rosewood på engelsk blir noen ganger referert til som Bois de Rose eterisk olje. Det er en vakker aromatisk olje i holistisk aromaterapi og naturlig parfyme. Eterisk olje av palisander er rik på linalool, et stoff fra monoterpenolfamilien som er svært ettertraktet i parfymeindustrien for sin karakteristiske lukt. Den edle oljen er verdifull, med anti-infeksiøse egenskaper for behandling av bakterier, virus og sopp. Rosewood olje kan blandes inn i kosmetikk for å styrke og regenerere huden. Den brukes derfor til å behandle strekkmerker, sliten hud, rynker og akne og redusere arr. Dette er også ekstraordinært for behandling av flass, eksem og hårtap. Eterisk olje av palisander har vært kjent for å øke kvinnelig libido og mannlig ved å forsterke seksuelle lyster og forbedre seksuell ytelse. Den kan også brukes mot depresjon, stress eller tretthet, beroliger angst og gir følelsesmessig stabilitet og styrking. Sandeltre Eterisk olje Botanisk navn Salvia officinalis Botanisk familie Santalaceae Note Base Note og Medium Aroma Beroligende, jordende, beroligende, rolig Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel tre Holdbarhet 3 år+ Sandeltreet er avledet fra sandeltreet som går gjennom en forseggjort produksjonsprosess. Plantens kraftige egenskaper har gjort den til et medisinsk middel for opprinnelige stammer. Sandeltreolje kan helbrede og rense, og holder den svært relevant selv i vår moderne tidsalder. Sandeltre eterisk olje kan roe stress, øke hud- og hårhelsen og støtte fokus for meditasjonspraksis. Forskning har også vist at sandeltre kan forbedre humør og oppmerksomhet, øke følelsen av ro og større mental klarhet i ditt daglige liv, og øyeblikk av fred og harmoni vil bidra til å forbedre livene våre. Det brukes ofte i high-end som et naturlig alternativ til parfymer og er en favoritt blant menn og kvinner. Spearmint Eterisk olje Botanisk navn Mentha spicata Botanisk familie Lamiaceae Note Top/Middle Note og Medium Aroma Minty, frisk, søt, lett fruktig og urteaktig Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel blader og blomster/knopper Holdbarhet 3 år+ Spearmint og peppermynte er flerårige planter, men grønnmynteolje er fra grønnmynteplanten (mentha spicata), og peppermynteolje er fra urten (Mentha piperita). Spearmint antas å være den eldste planten i myntefamilien og har blitt brukt tradisjonelt for sine fordøyelsesfordeler. Spearmint eterisk olje er multifunksjonell og fortsetter å lindre plager som hudproblemer, hodepine, kvalme, oppkast, luftveisproblemer og forkjølelsessymptomer. Spearmint kan brukes når du studerer og til tider med intens mental konsentrasjon. Den kan brukes til rensing, beskyttelse, helbredelse og aura-rensing. Det forbedrer mental klarhet, konsentrasjon og fokus. Note Top Note og Medium Strong Gran Hemlock Eterisk olje Botanisk navn Tsuga canadensis / Pinus Canadensis Botanisk familie Pinaceae Note Top Note og Medium Aroma Frisk, treaktig og jordaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Nåler og kvister Holdbarhet 3 år+ Hemlock eterisk olje kalles også Tsuga eterisk olje. Den har en frisk og skarp aroma som er flott i romsprayer, parfymer og badeprodukter. Hemlocktreet skaper en trygg og fantastisk eterisk olje med gunstige terapeutiske egenskaper. I aromaterapi brukes hemlockolje for å fremme ro og avslapning. Det sies også å bidra til å lindre hodepine og spenninger. Denne energiske oljen støtter luftveiene og immunsystemet. Det er også en jordingsolje, som de fleste andre treoljer. Det bringer ro til ånden. En frisk skogaroma er bra for meditasjon og yoga da den hjelper med en åndelig forbindelse. Det kan også styrke immunsystemet for å bekjempe forkjølelse, influensa og infeksjoner. Gran, svart Eterisk olje Botanisk navn Picea mariana Botanisk familie Pinaceae Note Toppnote Middels med en behagelig aroma. Aroma Frisk, skarp, eksotisk, treaktig og jordaktig. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel nåler og kvister Holdbarhet 3 år+ Som med de fleste dyprotede trær, jorder granolje og balanserer til rotchakraet. Spruce Black eterisk olje har en behagelig aroma som bidrar til å indusere en fredelig sinnstilstand. Treet er urfolk i USA og er mye dyrket i Canada. Nåler og kvister av denne lokket holder eksotiske dufter og brukes som en parfymebase. Hvis du har en forkjølelse, influensa, hoste, allergier, tette bihuler eller føler deg tett, hjelper en keeper med å holde energien høy og gjenopprette vitaliteten. Eterisk olje av gran hjelper til med å øke immunforsvaret og styrker celleveksten. Det hjelper med å roe ned nervesystemet og kronisk tretthet. Svart gran eterisk olje er rikelig med monoterpener og estere, noe som gjør den antiseptisk og nyttig for luftveisproblemer, muskelsmerter og smerter. Johannesurt Eterisk olje Botanisk navn Hypericum Perforatum Botanisk familie Hypericaceae, Note midtnotat Aroma En urteaktig, søt, floral Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ Med sin opprinnelse i Europa og med suksess dyrket i mange deler av verden, inkludert Asia og Amerika, kan johannesurt-olje brukes til å lindre tørr, kløende og eksemutsatt hud samtidig som den forbedrer hudens elastisitet og fuktighet. Oljen har magisk helbredende kraft; en av johannesurts vanligste bruksområder er å hjelpe til med helbredelse av mindre brannskader, sår og blåmerker ved å hjelpe hudens regenererende prosess og stimulere sirkulasjonen av oksygenrikt blod til skadede celler. Johannesurt-blomster er rike på flavonoider, med bestanddelene hypericin og hyperforin som antas å bidra til plantens anti-inflammatoriske, antioksidative og antimikrobielle egenskaper. Hjelper med å lindre smerten ved leddgikt, muskelsmerter og leddsmerter og antas å bidra til å redusere forekomsten av arr. Hjelper med å bekjempe depresjon og angst og stimulerer rolig søvn. Aromaterapi induserer fred i sinnet og sjelen. Det brukes også i smertefull overgangsalder for å redusere menstruasjonssmerter og humørsvingninger. Søt basilikum Eterisk olje Botanisk navn Ocimum basilicum L Botanisk familie Lamiaceae (mynte) Note Topp Aroma Urteaktig, lakrisaktig, søt og krydret Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel blader Holdbarhet 3 år+ Basilikum Eterisk olje er kanskje ikke en god olje for deg, men den har noen overraskende naturlige helsefordeler du kan gå glipp av. Basilikum eterisk olje har vist seg å lindre hodepine, såre muskler, insektbitt og mer. Basilikum Eterisk olje har blitt brukt i årevis i aromaterapi som et beroligende middel. Det er kjent for å bidra til å redusere stress, angst og depresjon. Lukten av basilikum kan også virke beroligende og avslappende. Basilikumblader har et høyt innhold av linalool og methyl chavicol forbindelser. Basilikumen Eterisk olje lukter urteaktig, lakrisaktig, søtt og krydret på grunn av linalool, fenchol, eugenol og methyl chavicol-forbindelser. Det er en energigivende olje med slimløsende, anti-inflammatoriske, fordøyelsesfremmende, febernedsettende og beroligende egenskaper. Ayurvediske og kinesiske medisinutøvere bruker basilikumblader i mange urteformuleringer for å behandle flere helsetilstander. Fordelene med basilikumolje for hud, ledd og sinn er mange. Søt bjørk Eterisk olje Botanisk navn Betula lenta Botanisk familie Betulaceae Note Topp Aroma Kamfer, søt og ligner på vintergrønn Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Bark Holdbarhet 5 år+ Aromaen til denne oljen er unik, og ikke alle kan være enige om hvordan den lukter. Noen sier den har en mynteaktig, furuaktig duft, mens andre beskriver den som jordaktig eller minner om vinteren. Det minner meg om vintergrønn eterisk olje. Bjørkeolje er en populær eterisk olje som har mange bruksområder. Noen av bruksområdene for bjørkeolje inkluderer dens evne til å forbedre hudhelsen, støtte respiratorisk helse og forbedre det generelle velvære. Bjørkeolje er også kjent for sin forfriskende duft. Den kan nytes aromatisk eller gjennom aktuell påføring, som gir styrke, selvarbeid, mot, åpenhet, støtte, vitalitet og ingen bekymring, frykt, svak vilje, fremmedgjøring eller ikke støttet. Tetre Manuka Eterisk olje Botanisk navn Leptospermum scoparium Botanisk familie Myrtaceae Note Midtnote Medium Aroma En søt, honningaktig, lett krydret duft. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blader og kvister Holdbarhet 3 år+ Manuka eterisk olje er også kjent som New Zealand Tetre eterisk olje. Manuka honning har medisinske krefter, en frisk, krydret duft og mange hudfordeler. Manuka Tetre olje bekjemper sesongmessige plager. De urbefolkningen maori i New Zealand bruker denne oljen som en hudtonic for å øke deres helse og velvære. Manuka Tetre Eterisk olje er kraftigere til å beskytte mot enkelte bakterier enn Tetre-olje og har kraftige antivirale og antimikrobielle egenskaper. Den er følsom for huden og kan brukes i romdiffusorer for å beskytte mot bakterier. Timian Eterisk olje Botanisk navn Thymus Vulgaris/ Thymus zygis Botanisk familie Lamiaceae Note Midt Midt Notert og medium Aroma Frisk, urteaktig og lett medisinsk Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ Timianolje er ekstremt gunstig for hud, hår og generell helse. Hvis du ønsker å inkludere én olje i skjønnhetsrutinen din. Timian eterisk olje og andre produkter gir enorme helsemessige fordeler for å forbedre hud og blodsirkulasjon og styrke immunsystemet. Beriket med kraftige antioksidanter og sunne næringsstoffer, er det ekstremt gunstig for å forbedre hjerte- og luftveishelsen, fremme fordøyelsen, forbedre hudhelsen og oppløftende immunitet. Tomar Timur Eterisk olje Botanisk navn Zanthoxylum armatum Botanisk familie Rutaceae Aroma Søt, fruktig, treaktig og krydret. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel bær og blader Holdbarhet 3 år+ Tomar/Timur eterisk olje er også kjent som Zanthoxylum eterisk olje. Denne oljens helsefordeler er mange, fra behandling av små sår og brannskader til å kurere leverplager og luftveislidelser. Den har antioksidant- og antibakterielle egenskaper, noe som gjør den til et ideelt alternativ for salver på sår og kutt. Tuberose Eterisk olje Botanisk navn Polianthes tuberosa Botanisk familie Agavaceae Note Topp Note Sterk Aroma Eksotisk, søt og floral. Ekstraksjonsmetode Løsemiddel ekstrahert PlantedelBlomster Holdbarhet 3 år+ Tuberose Absolutt er en utsøkt, svært velduftende blomsterolje som oftest brukes til parfymeri og naturlig duftarbeid. Den blander seg vakkert med andre florale absolutter og med eterisk oljer i treet, sitrus, krydder, harpiksholdige og jordiske eteriskoljer. Tuberose kan fremme selvsikkerhet, selvtillit, ytelse, selvtillit og selvbilde. Tulipan blomst eterisk olje Botanisk navn Tulipa Botanisk familie Liliaceae Note midtnotat Aroma Sitruslignende, honninglignende blomsterduft Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ Den mest kjente betydningen av tulipaner er perfekt og dyp kjærlighet. Tulipanblomstolje er svært nyttig ved hudrelaterte sykdommer. Denne oljen har midler som hjelper til med å frigjøre stress og depresjon, og den hjelper til å holde sinnet rolig og avslappet. Plantens bark brukes som styrkende og stimulerende middel for å fikse leddsmerter, løshet i tarmen og andre plager. Annet enn det, fikser det også feber, hack, sure oppstøt og forkjølelse. En annen relevant bruk av Tulip er å gjenopprette bobler, sår og skader og fjerne ormer fra kroppen. Vanilje Eterisk olje Botanisk navn Vanilla planifolia Botanisk familie Orchidaceae Note Base Note og Strong Aroma Rik og varm og har en søt vaniljearoma. Ekstraksjonsmetode Løsemiddel Ekstraksjon av rester oppnådd fra fermentert Plantedel frø/bønner Holdbarhet 3 år+ Vanilje eterisk olje antas å bidra til å lindre symptomene for kvinner som opplever PMS-symptomer, som tretthet, kramper og oppblåsthet, og det kan til og med bidra til å stabilisere humør og følelser. Dette er fordi hovedfaktoren som forårsaker disse symptomene er hormonelle svingninger, og vanilje kan stimulere produksjonen av østrogen. Vanilje har antioksidanter, anti-kreftfremkallende, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Dette er fordi antioksidanter dreper frie radikaler i kroppen, reverserer oksidativt stress og forhindrer oksidasjon av celler. På grunn av lignende egenskaper kan vanilje hjelpe kroppen din med å bekjempe bakterier, forhindre infeksjon og til og med hjelpe individer med å redusere rynker og aldersflekker. Vaniljes evne til å fremme avslapping av både kropp og sinn kan også hjelpe de som opplever høyt blodtrykk. Vetiver Eterisk olje Botanisk navn Vetivera Zinanoides Botanisk familie Gramineae Note Base Note og fet skrift Aroma jordaktig, treaktig duft, urteaktig og krydret. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Rot Holdbarhet 3 år+ Vetiver eterisk olje er også kjent som Ro olje i Sri Lanka og India. Vetiverolje er en mindre kjent eterisk olje, men den har kraftige egenskaper. I løpet av 1100-tallet ble Vetiver Oil brukt til å heve humøret, helbrede sår og berolige kropp og sinn. Den ble brukt som en del av ayurvedisk behandling hvor oljen ble brukt til å opprettholde balanse, helbrede mange helsesykdommer, tap av energi, hudproblemer og leddgiktssmerter. I tillegg ble dette brukt til å behandle hodepine og kjøle ned høye kroppstemperaturer. Vetiver Oil lindrer stress, nervøsitet, utmattelse og søvnløshet. Vetiverolje er kraftig og forbedrer akne og utseendet til aldring. Fiolett blad Eterisk olje Botanisk navn Viola odorata Botanisk familie Violaceae Note Midtnote Medium Aroma Grønn, jordnær og søt blomsterduft Ekstraksjonsmetode Løsemiddelekstraksjon Plantedel Blader og blomster Holdbarhet 3 år+ Eterisk olje av fiolettblader blir også stadig mer populær for sitt brede spekter av bruksområder og fordeler over hele verden. Fiolett blad eterisk olje er avledet fra bladene og blomstene til Viola odorata-planten gjennom dampdestillasjon. Tilstedeværelsen av terapeutiske egenskaper i denne oljen gir myriader av helsemessige fordeler. Oljen har en vakker blomsteraroma, noe som gjør den god nok til å brukes i aromaterapi. Den beroligende duften av den fiolette eteriske oljen beroliger hjernenervene og induserer søvn. Den fiolette eteriske oljen er et effektivt middel for å behandle symptomer på forkjølelse som tett bryst, tett nese og tørr hals. De antiinflammatoriske egenskapene som finnes i denne oljen kurerer smerter i ledd og muskler. Oljen er ekstremt gunstig i behandling av akne og eksem. Vintergrønn Eterisk olje Botanisk navn Gaultheria fragrantissima / Gaultheria procumbens Botanisk familie Ericaceae Note Toppnote og sterk Aroma Skarp, frisk, treaktig og søt. Ligner på en bjørklignende duft Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel blader Holdbarhet 3 år+ Oljen vintergrønn er et verdenskjent navn, og den er ekstremt populær blant folk som lider av revmatisme, leddgikt og smerter i bein og ledd av mange grunner. Dens bruk inkluderer å hjelpe til med å behandle tretthet og lunge-, bihule- og luftveissykdommer. Denne oljen er naturlig en antioksidant, energigivende og immunforsterkende siden den reduserer betennelse og smerte. Vintergrønn eterisk olje absorberes raskt i huden og virker som et bedøvende middel, som ligner på kortison. Det fremmer også blodsirkulasjonen og kjøler ned irritasjon, noe som er trøstende for hoven hud. Forskning har bekreftet at disse oljene har kortisonlignende effekter som raskt kan lindre smerte. Bjørk og vintergrønt ble ansett som den beste essensielle oljen, kjent som "mor naturs aspirin", fordi det er så utmerkede naturlige smertemidler. Ylang Ylang Eterisk olje Botanisk navn Cananga odorata var ekte Botanisk familie Annonaceae Note Midt Topp Note Middels Sterk Aroma intens blomstersøtt med treaktig fruktig undertone Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Blomster Holdbarhet 3 år+ Ylang-ylang (Cananga odorata) er en tropisk plante hjemmehørende i Sørøst-Asia. Den eteriske oljen er avledet fra plantens gule blomster gjennom dampdestillasjon. Den har en søt blomsterduft som er mye brukt i mange kosmetiske produkter, inkludert parfymer og smaksstoffer. Ylang-ylang eterisk olje brukes populært i aromaterapi for sine avslappende og humørforbedrende egenskaper. Den har antimikrobielle, anti-inflammatoriske og sårhelende egenskaper. Tradisjonelt har det blitt brukt til å behandle akne-utsatt hud og forbedre hårkvaliteten. Den subtile eksotiske lukten brukes i hudpleieprodukter, parfymer, stearinlys og mat. Denne essensielle oljen brukes til å slappe av sinnet og kroppen. Zedoaria Eterisk olje Botanisk navn Curcuma Zedoaria Botanisk familie Zingiberaceae Note Base - Mellomnote Aroma En intens, krydret og treaktig og kamferlignende duft. Ekstraksjonsmetode Dampdestillasjon Plantedel Røtter Holdbarhet 3 år+ Zedoary Eterisk olje er en av de mest brukte ingrediensene i parfyme- og smaksindustrien. Denne oljen har lenge vært en del av folkemedisinen. Det er en rhizom (som sin fetter Gurkemeie) i våte skogområder i tropene. Oljen gagner fordøyelsessystemet og er en gastrointestinal stimulans ved flatulent kolikk. Det forhindrer også stresssår. Det kan også brukes til å helbrede forskjellige typer sår og kutt på kroppen. Den kan brukes som en antioksidant og brukes ofte til å hjelpe med seksuelle problemer som begge kjønn opplever. Det hjelper også med å holde kroppstemperaturen varm under feber. Den brukes som et krydder for å smaksette likører og bitter, parfyme og medisinsk som et karminativt og stimulerende middel. Det er bra for blodsirkulasjonen og forbedrer menstruasjonsstrømmen. Kombinasjonsreferanser fra The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy av Valerie Ann Worwood fra The Encyclopedia of Essential Oils av Julia Lawless For ytterligere nysgjerrighet på essensielle oljer og bæreroljer, les mer på noen av disse Aromaweb, Healthbenefitstimes, Essential Benefits og Healthline and Living Essential Oils. Informasjonen på denne nettsiden har ikke blitt evaluert av FDA og er ikke ment å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdom.

Det er et merkbart skifte mot naturlige rettsmidler over hele verden. Carrier oljer er best å svare for konsentrert og effektiv pleie; de er også veldig skånsomme og gir helhetlige fordeler, borte fra kjemiske løsninger. Trendkonseptet med essensielle oljer og bæreroljer har vært der siden alderdomsmiddel ble oppfunnet og brukt for århundrer siden, og det er derfor det er viktig og fordelaktig å investere i bæreroljer. Eteriske oljer utvinnes fra planter. Bæreoljer har sine egenskaper og terapeutiske fordeler, som påvirker hudfarge og helse. Alt av dem inkluderer essensielle fettsyrer. Så å velge riktig bærerolje er like viktig som å velge riktig eterisk olje. De fleste bæreroljer er duftende, men noen er det ikke. Så de egner seg godt til alle konsentrerte eteriske oljer og er enkle å mikse og matche. Bare tenk på at duften av alle stoffer skal blandes uten en illeluktende olje. Den eneste å tenke på for oljene for å forbedre akne, noe for å berolige tørr hud eller de beste massasjeoljene som finnes? Det skal mye til å eksperimentere før du finner riktig olje for huden din! Ikke alle oljer gir gode bæreroljer. Du bør unngå å bruke smør, vaselin og mineralolje. Hvis du vil slappe av og roe ned det stressede sinnet, gjør eteriske oljer underverker, men når det kommer til sunn og glødende hud, fungerer bæreroljer best hele året, men er best gunstige om vinteren. Bæreoljer har disse fordelene siden de er tette og absorberer raskt inn i huden. De gir næring til huden din fra innsiden uten bivirkninger. Derfor kan de trygt brukes av brukere med sensitiv hud. Hvorfor er det så gunstig å bruke Carrier Oils? Bæreoljer er grønnsaker fra frø, nøtter eller kjerner. Plantebaserte bæreroljer har mange fantastiske, naturlige egenskaper som gjør dem essensielle i ethvert godt hudpleieprodukt eller rutine. Hver bærerolje tilbyr forskjellige egenskaper og egenskaper og inneholder essensielle fettsyrer, antioksidanter, anti-inflammatoriske forbindelser, vitaminer, mineraler, næringsstoffer, antioksidanter og hudhelbredende vitaminer. De kan brukes av ulike grunner og hjelper med hydrering, kollagenproduksjon, hudtone, beroligende irritert hud og reparere solskader. Å finne bæreroljer med mye olje ga et høyt oljeinnhold absorberes raskere inn i huden din, noe som betyr at huden din føles uten fet etter påføring. Hvis du er interessert i å bruke bærerolje som en del av rutinen for eteriske oljer, les gjennom denne listen over bæreroljer og deres spesifikke bruksområder og fordeler. Bæreroljene dine er viktige for å perfeksjonere hudpleieregimet ditt, enten du vil ha noe å bruke i tillegg til de vanlige hudpleieproduktene dine eller alene lokalt direkte til huden din. Bæreoljer har sine egenskaper og terapeutiske fordeler, som påvirker hudfarge og helse. Å velge riktig bærerolje er like viktig som å velge riktig eterisk olje. Det gir volum til din høyytelses ingredienser. En liste over bæreroljer kan brukes i blandinger av eteriske oljer, hudpleieregimer, leppepomade, hårpleieprodukter, lotioner, såpe og mer. TYPER BÆREOLJER OG DERES KOMEDOGENE VURDERING Listen er omfattende, men vi vil trekke frem noen i dette innlegget. Noen av disse oljene er svært komedogene (de tetter porene), noen er moderate, mens noen ikke tetter porene i det hele tatt, f.eks. hampfrøolje. Comedogenic Scale Skalaen bruker et nummereringssystem fra 0 til 5. Hvordan tallene rangerer på skalaen: 0 – ikke-komedogen og vil ikke tette porene dine. 1 – svært liten sjanse for at oljen vil tette porene dine. 2 – moderat lav sjanse for tette porer eller hudreaksjon. 3 – moderat sjanse avhengig av hudtype. 4 – ganske høy sjanse med mindre med god toleranse for hudtypefaktor 5 – høy sannsynlighet for tilstopping av porene Plantebasert bæreroljeliste med komedogen rangeringsskala Hver olje har forskjellige fordeler for huden din, så det er viktig å undersøke før du bruker en ny olje. Kokosolje stimulerer kollagenproduksjonen og helbreder sår. Jojobaolje kan balansere overdreven oljeproduksjon, og gi deg en jevnere hudtone. Hvilken type bærerolje du velger avhenger av ønsket resultat. Plantebasert bærerolje smørliste med komedogen rangeringsskala Hvordan fungerer fordelene med naturlige bæreroljer? Carrier-oljer lar folk nyte fordelene ved å påføre eteriske oljer på huden uten å oppleve irritasjon og andre hudsymptomer. Mange bæreroljer har terapeutiske egenskaper. Ulike kombinasjoner av bærer- og essensielle oljer kan ha unike helsefordeler. Plantebaserte bæreroljer har fantastiske, naturlige egenskaper som gjør dem essensielle i alle gode hudpleieprodukter eller rutiner. Eteriske oljer eller andre oljeløselige høyytelsesingredienser blandes og fortynnes inn i bæreroljen for å få mest mulig ut av dem og få riktig forhold og konsentrasjon. Bæreoljer gjør mye mer enn å gi volum til dine høyytelsesingredienser – de har også fantastiske kvaliteter! Plantebaserte oljer er mykgjørende, som mykner og jevner ut huden, noe som bidrar til å forbedre tekstur og hudfarge. Fettene og oljene i disse planteoljene bidrar til å fylle lipidbarrieren mellom cellene, og oppmuntrer til fuktig og sunn hud. Naturens mor (Mother of Nature) - de kan også gjøre underverker - noen bæreroljer kan forbedre penetrasjonen gjennom huden, cellene og blodstrømmen. Dette hjelper huden med å absorbere høyverdige, høyytelses aktive ingredienser slik at de kan gå på jobb der det trengs. Men hva gjør bæreroljer så viktige for helsen og velværet til huden vår? Har fettsyreinnhold. Naturlige fettsyrer er grunnleggende næringsstoffer som vi trenger for å overleve. Noen av disse fettsyrene produseres i kroppen vår, men mange er det ikke, og vi må få dem fra det ytre miljøet. Vi gjør dette gjennom tingene vi får i oss og legger på huden vår. Fettsyrer er essensielle fettsyrer. Vi kaller disse fettsyrene essensielle fettsyrer, som er disse essensielle fettsyrene som er avgjørende for en sunn funksjon av kroppen vår. Når de påføres lokalt, gir de næring, næring og etterfylling av huden vår. Du vil finne disse essensielle fettsyrene i overflod i mange bæreroljer, spesielt omega-3 og -6 essensielle fettsyrer. Hver bærerolje er unik fordi hver har sin nøyaktige mengde og balanse av essensielle fettsyrer, en rekke vitaminer og andre spesielle naturlige forbindelser. Noen oljer fungerer bedre med ulike hudtyper og tilstander; hver av dem vil ha applikasjoner de er ideelt egnet for og forstå hvordan huden din fungerer. Bæreoljer kan variere mye i konsistens, absorpsjon, aroma, holdbarhet og andre egenskaper. Carrier-oljer kan blandes for å endre eller kombinere egenskapene deres, slik at du kan mikse og matche til du fukter og finner blandingen som passer for deg! Bæreoljer er planteoljer og fett ekstrahert fra nøtter, frø og fruktkjøtt ved hjelp av kaldpressing, maserasjon eller CO2-ekstraksjonsmetoder – og grunnlaget for mange naturlige hudpleieprodukter. Carrier-oljer er fullpakket med nærende og revitaliserende egenskaper, siden de er rimeligere; de bidrar også til å holde kostnadene nede samtidig som de leverer et trygt, stabilt og effektivt produkt. Det fine med bæreroljer er at de er kjernen i de fleste kosmetikk- og hudpleieprodukter, enten det er sjampo, balsam, såpe, krem, lotion, skrubb, balsam, smør, serum eller rensemiddel! Hvordan ekstraheres bæreroljer? Kaldpressing er en prosess som ikke involverer noen kjemikalier. Nøtterfrø som oljen må utvinnes fra, presses under en horisontal presseanordning kjent som utdriveren. Ved kaldpressing er det ingen rester, og oljeproduksjonen er mye renere med mye høyere konsentrasjon av naturlig farge og aroma. Hvordan velge bæreoljen du trenger? Å kjenne til disse bæreroljene er en av de mest verdifulle og givende fordelene med din naturlige hudpleierutine. Det er mye å velge mellom, og de fleste egner seg for eterisk olje. Vurder et par ting før du velger en. Lette, tunge, bleke og mørke oljer kan absorberes raskt eller sakte i huden. Noen oljer har en nøytral duft, og andre med en sterk aroma. Lukt: Noen få bæreroljer har en tydelig lukt. Når det legges til eterisk olje, kan det endre aromaen. Absorpsjon: Huden din kan absorbere noen bæreroljer bedre enn andre. Hudtype: Avhengig av din hudtype, kan noen oljer irritere eller forverre en hudtilstand, for eksempel akne. Holdbarhet: Noen bæreroljer kan lagres lenger enn andre uten å bli dårlige. Allergisk mot nøtter, bør du ikke bruke oljer fra trenøtter. Dette inkluderer søt mandelolje, arganolje og aprikoskjerneolje. Det finnes spesialistoljer som havtorn, piggetefrøolje og kiwifrøolje som er ideelle for ansiktsprodukter med høy ytelse, og oljer som kan brukes som et alternativ hvis du vil unngå nøtter eller andre ingredienser som kan påvirke allergier. Bruk tid på å lukte på dem, påføre dem på huden din på forskjellige steder for å observere hvordan det føles, hvor raskt eller sakte de absorberer, hvordan følelsen endrer seg over tid og legg merke til noe spesifikt som skjer. Oppbevar bæreroljer på et kjølig, mørkt sted, helst i kjøleskap. Slik utfører du en patch-test: Tilsett en liten mengde bæreolje på innsiden av håndleddet eller rett under øret. Dekk oljen med en bandasje. Kom tilbake på området etter 24 timer. Hvis irritasjon oppstår, skyll grundig og unngå fremtidig bruk. Hvis du er allergisk mot trenøtter, ikke bruk oljer fra trenøtter. Dette inkluderer søt mandelolje, arganolje og aprikoskjerneolje. Når du fortynner eteriske oljer med bæreroljer, følg disse retningslinjene for fortynning. For voksne: 2,5 prosent fortynning: 15 dråper eterisk olje per 6 ts bæreolje 3 prosent fortynning: 20 dråper eterisk olje per 6 teskjeer bærerolje 5 prosent fortynning: 30 dråper eterisk olje per 6 teskjeer bærerolje 10 prosent fortynning: 60 dråper eterisk olje per 6 teskjeer bærerolje For barn: 0,5 til 1 prosent fortynning: 3 til 6 dråper eterisk olje per 6 teskjeer bærerolje Bæreoljer gjør det mulig å bruke eteriske oljer trygt. De hjelper også med å gi næring og fuktighet til huden din. Ikke alle oljer gir gode bæreroljer. Du bør unngå å bruke smør, vaselin og mineralolje. Ulike oljer er bedre egnet til spesifikke hudtyper og tilstander, og de kan fungere godt enten huden er tørr eller fet, sensitiv eller kombinasjon, moden eller skadet. Det er så mange bæreroljer å velge mellom, med et så bredt spekter av egenskaper og kvaliteter at du med riktig kunnskap kan finne de som passer deg og din hud perfekt. Oljer kan være lette og tynne, som hasselnøtt- eller nypeolje, absorberes raskt i huden og passer for alle hudtyper. Eller de kan være tykkere og rikere, som avokadoolje og macadamianøtteolje, som er veldig nyttige for tørre, dehydrerte og modne hudtyper. Noen bruker lang tid på å absorbere, for eksempel søt mandel- og druekjerneolje, noe som gjør dem mer nyttige for massasje. Uansett hvilken olje du velger, unngå å bruke den på leppene, øynene eller andre sensitive områder etter at den har blitt blandet med eterisk olje. Du kan imidlertid trygt bruke bæreolje alene på disse områdene. Kollesjon av bærer- og eksotiske oljer er nøye utvalgt for å levere naturens rikeste gaver av moder natur til ditt ansikt, hår og kropp. Hver rik dråpe av våre oljer gir næring, etterfyller og pleier kroppen din, og leverer essensielle fettsyrer for å berolige, balansere og fukte. Bruk som bærerolje for dine favoritt essensielle oljer, glatt direkte inn i huden eller håret, eller lag produkter. Å kombinere bærer og essensielle oljer gjør hår- og hudpleieprodukter enkle uten stygge kjemikalier. Føl deg tatt vare på, bortskjemt og fornyet direkte fra naturen. Kommer snart med Listen over bæreroljer og deres spesifikke bruksområder og fordeler. Studied at The School of Natural Skincare International. Reference: Holistic Health Herbalist, Healthline, Medical News Today Informasjonen på denne nettsiden har ikke blitt evaluert av FDA og er ikke ment å diagnostisere, behandle, forebygge eller kurere noen sykdom.

Eterisk olje er et naturlig produkt utvunnet fra en enkelt planteart. Ikke alle planter produserer eteriske oljer, og i plantene som gjør det, kan den eteriske oljen finnes i røttene, stilkene, bladene, blomstene eller fruktene. "Aromaterapi" og "etreiske oljer" betyr det samme og er litt feilaktig fordi det antyder at alle eteriske oljer lukter godt. Tvert imot, mange eteriske oljer har ikke en behagelig lukt. Mens lukten er veldig subjektiv, er tysk kamille et eksempel på eterisk olje som ikke appellerer til mange mennesker. Navnet "aromaterapi" antyder også at lukting eller inhalering av essensielle oljer er den eneste måten å få terapeutiske fordeler på, men det er flere måter å bruke eteriske oljer på. Mens vi tror begrepet "eterisk oljeterapi" er et mer beskrivende navn for dette emnet, refererer vi til det som "aromaterapi" fordi det for tiden har bedre navngjenkjenning. Utvikling og raffinering av ekstraksjonsmetoder for eteriske oljer har vært i tusenvis av år av de gamle egyptiske, kinesiske, indiske og greske kulturenes opptegnelser om bruk av aromatiske oljer til parfyme og medisin. Disse oljene har lenge vært brukt for farmakologiske egenskaper, inkludert antiinflammatoriske, antioksidant- og antikreftfremkallende effekter. Antimikrobielle egenskaper kan inkludere antibakteriell, antifungal og antiviral aktivitet. Selvfølgelig brukes mange essensielle oljer også for å gi behagelige dufter eller smaker til mat, drikke og andre produkter. De kan ha avslappende eller beroligende effekter på brukere, som i aromaterapi. Hvordan utvinnes eteriske oljer? Det er viktig å vite hvordan eteriske oljer utvinnes fordi oljer fra samme plante ekstrahert på forskjellige måter kan resultere i svært forskjellige på grunn av produkter. Flere utvinningsmetoder brukes ofte for å få gunstige oljer fra planter. Hva er den beste utvinningsmetoden? Svaret på dette spørsmålet avhenger av anlegget, volumet av biomasse og produksjonskala, tiltenkt sluttbruk av produktet og mer. Det kan være et kritisk spørsmål, spesielt i hampforeblingstjenester. To interessante fakta Planter selv bruker også eteriske oljer. Naturlig forekommende eteriske oljer i planter hjelper med infeksjons-kontroll, fuktighetskontroll, hormonelle effekter, sårheling og tiltrekker eller frastøte insekter, fugler og dyr. Eteriske oljer føles ikke fete; de kalles "oljer" fordi de inneholder de oljeløselige kjemikaliene i planten (vanligvis 100 til 200 kjemikalier per essensiell olje). Denne komplekse kjemien gir eteriske oljer deres terapeutiske egenskaper og forklarer hvorfor ulike eteriske oljer kan ha overlappende effekter. Ekspertbidrag:Linda Halcón, PhD, MPH, RN, RATC Studied Aromatherapy: Clinical Use of Essential Oils. Tilbud fra Universitet av Minnesota. #ess

Aromaterapi som en naturlig metode for sovemiddel med disse eteriske oljer. Eteriske oljer for søvn har blitt brukt siden tidenes begynnelse for naturlig og effektivt å behandle søvnforstyrrelser, sammen med en endeløs liste over andre plager. Den tidligste registreringen av bruk av essensielle oljer er den historiske "Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine", fullført i 2697 f.Kr. Den viser egenskapene til over 300 forskjellige planter og deres medisinske bruk. To tusen år senere dokumenterte Hippokrates (460-377 f.Kr.), kjent som The Father of Medicine, over 200 forskjellige urter i løpet av hans levetid. Han behandlet pasienter med bad, massasje med infusjoner og intern bruk av urter som fennikel, persille, hypericum og valerian, og utviklet metoder som fortsatt brukes jevnlig i dag i te og eteriske oljer for å behandle søvnløshet. Mange eteriske oljer har avslappende eller beroligende egenskaper som kan hjelpe en person med å sove. Noen eteriske oljer kan fremme en følelse av ro eller avslapning, noe som kan hjelpe en person til å oppnå en bedre natts søvn. Den gode nyheten er at ofte kan naturlige metoder bidra til å forbedre søvnen. Å inhalere eller påføre eteriske oljer lokalt i en bærerolje kan fremme visse helsemessige fordeler, for eksempel å fremme søvn. Luktenervene i nesehulen sender avslappende signaler til en del av hjernen vår når de kommer i kontakt med duften av eteriske oljer. Denne beroligende effekten hjelper nervesystemet til å slappe av og forbereder kroppen på søvn. Denne unike egenskapen til eteriske oljer spiller en enorm rolle i aromaterapi, som hjelper på flere helserelaterte problemer. Aromaterapi hjelper med å håndtere smerte, stress, søvn, ømme ledd og flere andre problemer. Visse eteriske oljer, brukt på riktig måte og proporsjoner, kan lande deg komfortabelt i himmelen! Noen få dråper er vanligvis alt som skal til, og inntaksalternativene inkluderer luftdiffusorer, damp fra gryter med kokende vann eller rett og slett massering direkte inn i huden. Prøv en av disse eteriske oljene for å få deg jevn hver natt. Dette brede utvalget av eteriske oljer er tilgjengelig for kjøp online. Legg 1-3 dråper på tinningene eller fotsålene. Lavender Oil Lavendel eteriskeolje er toppen av feltet for å hjelpe med søvn. Tallrike studier har sitert effektiviteten av å inhalere lavendelolje for å holde søvnløshet i sjakk. Lavendel har beroligende og beroligende effekter, og bidrar til å senke hjertefrekvens, temperatur og blodtrykk, noe som kan forbedre søvnkvaliteten og varigheten. Lavendelolje reduserer også angst og stress, noe som er avgjørende for å slappe av på slutten av en lang dag fylt med vanskeligheter og forbedrer hjernens funksjon, og reduserer hodepine. Frankincense Frankincense kan være en av de eldste velkjente aromatiske urtene på planeten. Hentet fra Boswellia sacra-treharpiksen, viser flere studier at dens søte, treaktige duft lindrer spenninger og hjelper pasienter med å slappe av til en mer avslappende søvn. Ylang Ylang Oil Kanskje ikke et fullt så potent søvnmiddel som lavendelolje, ylang-ylang hjelper til med å senke blodtrykk og hjertefrekvens og gjør kroppen klar for søvn. Når den pustes inn, gir oljen en veldig fruktig og behagelig duft, beroligende i seg selv. Clary Sage Eterisk salvieolje er kjent for sine stressavlastende egenskaper og en behagelig aroma. Når det inhaleres, kan det fremme avslapning, emosjonell stabilitet og PMS-lindring og har vist seg å ha antidepressive effekter for kvinner i overgangsalderen. Spesielt for å føle deg deprimert, er salvieolje et must. I motsetning til vanlig salvie, utmerker salvieolje seg ved å bekjempe de mørke tankene som regelmessig beleirer folk når dagen gir vei til natt og vil berolige ditt urolige sinn nok til å dytte deg over disse hindringene inn i en dyp, avslappende dvale. Chamomile Oil Kamille er nyttig for å fremme ro og hjelpe til med avslapning. De beroligende effektene av kamilleolje og dens fordeler ved å få til søvn er mer generelle enn spesifikke. Den direkte effekten av denne oljen på kroppens rytmer og temperatur er minimal, men når den spres i luften, har den subtile blomsteraromaen en beroligende og avslappende effekt på sinnet. Romersk kamille, spesielt dens friske, eplefargede duft, er ideell for å avverge angst. Peppermint Oil Peppermynteolje er ikke et tradisjonelt søvnhjelpemiddel, men er flott for å fremme hvile ved å tømme hodet, både billedlig og bokstavelig talt. Den behagelige aromaen av peppermynteolje kan være avslappende; Likevel, mer til poenget, hvis du lider av sesongmessige allergier eller støvfølsomhet, vil ingenting lette symptomene dine bedre eller raskere enn å spre litt peppermynteolje i luften på soverommet ditt. Når du endelig finner lindring for de såre nesegangene, er avslappingen til avslapning og søvn plutselig og tilfredsstillende. Bergamot Oil Bergamottolje har noe for enhver smak, og personer med søvnløshet er intet unntak. Kjent for sine anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper, reduserer bergamottolje også blodtrykk og hjertefrekvens og forbereder kroppen på søvn, omtrent på samme måte som lavendelolje og ylang-ylangolje gjør. Bergamottolje har vist seg å redusere stressende tanker, en vanlig barriere for god hvile. Noen få dråper bergamott i en dampende gryte med vann puster dypt inn, reduserer psykologisk stressrespons, senker blodtrykket og reduserer hjertefrekvensen og kortisol ofte tilsatt av angst. Søvnen vil ikke være langt bak! Sandalwood Oil Sandeltreolje er rik, treaktig, jordaktig duft og har en gammel historie med bruk for avslapning og angstlindring. Vitenskapelig forskning indikerer at sandeltre kan være effektivt for å lindre angstsymptomer. Forskning har også vist at sandeltre kan ha beroligende effekter, redusere våkenhet og øke mengden ikke-REM-søvn. Få oljer er like effektive som sandeltre til å fremme dyp hvile, hovedsakelig på grunn av dens humørbalanserende egenskaper. Mens andre oljer kan senke hjertefrekvensen eller jage vekk bekymrende tanker, er sandeltreolje unik fordi den jevner ut deg følelsesmessig. Ta med et snev av sandeltre for å hvile og slappe av for å forberede deg til leggetid. Cedarwood Oil Med den samme typen treaktig aroma som eterisk sandeltreolje, er sedertreolje rimeligere, om enn noe mindre effektivt, et alternativ for å lette stress og ta kanten av. Cedarwood antas å være bra for å avgifte og fjerne negative følelser. Innånding av sedertre utløser frigjøring av serotonin i hjernen, som omdannes til melatonin; den eteriske oljen er kjent for sine beroligende egenskaper og nytte ved behandling av søvnløshet. For best resultat, påfør lokalt eller bland med kamille og spred i luften på soverommet. Marjoram Oil Mange eteriske oljer vil hjelpe deg med å sove, men merianolje vil holde deg der. Du kan regne med at den søte duften beroliger deg både fysisk og mentalt og gir den typen dyp, fredfull søvn hvor du virkelig helbreder og lader opp. Eteriske oljer av rose og geranium har lignende blomsterdufter, og begge har vist seg å redusere stress og angst alene og i kombinasjon med andre eteriske oljer. Jo søtere merian er, jo bedre som søvnhjelp. VANILLA Den søte duften av vanilje appellerer til mange mennesker, og den har en lang historie med bruk for avslapning og stresslindring. Vanilje kan ha beroligende effekter på kroppen. Det kan redusere hyperaktivitet og rastløshet, stille nervesystemet og senke blodtrykket. Det ser også ut til å bidra til å lindre angst og depresjon, og kombinerer avslapning og et oppløftende humør. Når den brukes i aromaterapi, har vanilje eterisk olje en beroligende natur, forbedrer søvnkvaliteten og behandler flere søvnforstyrrelser. Denne lukten har vist seg å ha antioksidant, anti-inflammatoriske og avslappende egenskaper. Denne duften er en kraftig antioksidant, anti-inflammatorisk og avslappende. Vaniljeolje hjelper til med å lindre spenninger og roe sinnet, og hjelper deg å sovne raskere og holde deg i søvn lenger. JASMINE Essential Oil En søt blomsterduft, jasmin ser ut til å ha alvorlige søvnfremmende egenskaper. Forskning viser at jasmin forbedrer søvnkvaliteten, reduserer urolig søvn og øker våkenhet på dagtid. En studie fra 2002 viste at jasmin ga disse søvnfordelene, og senket angst enda mer effektivt enn lavendel. Jasmin er et sterkt avslappende middel og veldig beroligende for hjernen. Studier har vist at sjasminolje er et naturlig søvnhjelpemiddel som hjelper hjernen med å frigjøre mer Gaba, et kjemikalie som fremmer hvile og lindrer angst. Jasmines søte duft kan hindre deg i å vri deg om natten og forhindre avbrutt søvn. Rose Geranium Rose Geranium eterisk olje er mye brukt for å hjelpe pasienter med å oppleve en rolig og dyp søvn. Denne oljen balanserer hormon, lindrer stress og depresjon og reduserer betennelse og irritasjon. Det er også bevist å forbedre den generelle sirkulasjonen. Geranium Essential Oil har en søt, floral duft som beroliger og avslapper kropp og sinn. Dens roselignende aroma anses som en skånsomt avslappende effekt på humøret og fungerer som et naturlig antidepressivum. Perfekt for å berolige sjelen og hjelpe deg med å sovne og føle deg fornøyd. Neroli Essential Oil Neroli eterisk olje er et fantastisk søvnmiddel, siden dets hypnotiske og beroligende egenskaper kan hjelpe til med å slappe av sinnet og lindre søvnløshet, sorg og fortvilelse. Neroli er kjent for å fremme en avslappet og lett hypnotisk følelse og kan være en nyttig katalysator for klare drømmer og vekke kreativitet. Den hjelper søvnen på grunn av dens beroligende egenskaper og funksjonalitet som naturlig beroligende middel. Vetiver Oil Vetiverolje er mindre behagelige aromaer og mer om den rene effekten. Med sin dype, jordaktige lukt er vetiverolje kanskje ikke for alle, men det fungerer og gir resultater. Hvis du ikke kan slutte å dvele ved dagens hendelser og senke tankene dine ned til en avslappet tilstand, er vetiverolje sannsynligvis det du trenger. Den beroligende magien til Vetivers aroma er en kraftig søvn, og du vil bli overrasket over hvor raskt bekymringene dine begynner å smelte bort med vetiverolje i sengen for natten. Eucalyptus Oil Som peppermynteolje, kombinerer eukalyptusolje en naturlig avslappende aroma med kraftige sinus-rensende egenskaper som er til nytte for folk som har problemer med å sove. Eukalyptus eteriske olje kan bidra til å fremme beroligende effekter og skape en innbydende atmosfære ved å redusere angst og lindre overbelastning for en god natts søvn. Forbedre søvnkvaliteten. I en studie rapporterte deltakere som spredte eterisk eukalyptusolje på soverommene at de sovnet raskere og opplevde færre oppvåkninger i løpet av natten. Valerian Oil Sist men ikke minst er valerianolje, kjent for å ha en dypt beroligende effekt generelt. Valerian er en ingrediens i mange natte-teer av akkurat denne grunnen. Som merian vil valerianolje sørge for at du sover godt og sover. Valerianrot er et av de kraftigste kosttilskuddene og eteriske oljene for søvn. I oljeform er den ekstremt beroligende og fremmer tretthet og avslappende søvn. Det er ofte en behandling for søvnløshet hvis det er en bekymring for deg. Besøk vår nettbutikk Når den første prøven bruker essensielle oljer for søvn, legg umiddelbart merke til deres beroligende fordeler. Å innlemme essensielle oljer i sengetidsrutinen din kan forbedre søvnmønsteret ditt betydelig, redusere søvnløshet og indusere dypere søvn. På toppen av det, vil hjernen din assosiere den spesifikke lukten med å sovne, og den vil slappe av raskere. Eteriske oljer fungerer kanskje ikke for alle, og en person må kanskje prøve flere før du finner en som fungerer best for enkeltpersoner; men når du først finner den riktige oljen (eller oljene!) for deg, trenger du ikke lenger å bekymre deg for å ha gjesp midt på dagen!! *Denne artikkelen er en retningslinje og bør ikke betraktes som medisinsk råd. Spør legen din før du implementerer essensielle oljer i behandlingsplanen din.

Vi tror alle på Livets tre. Naturens kraft. Eteriske oljer og bæreroljer symboliserer Livets tre, opplysningens tre. Livets tre er det som opprettholder og nærer livet. Det symboliserer begynnelsen på et nytt liv og en ny start. Treet antas å ha helbredende egenskaper, og dets frukt gir udødelighet, harmoni og balanse, fred og avslapning, næring fra Moder Jord, personlig vekst, styrke og skjønnhet. Carrier oil er en plantebasert olje med lite eller ingen duft som hjelper til med å fortynne eteriske oljer, mens eterisk olje er en naturlig olje med den karakteristiske duften og smaken til planten eller annen kilde den er utvunnet fra. Carrier oljer er ikke veldig sterke/potente eller flyktige, mens essensielle oljer er svært konsentrerte, potente og flyktige. Bæreoljer er vanligvis hentet fra de fete delene av en plante, som frø, kjerner eller nøtter, mens essensielle oljer er hentet fra blomster, blader, frø, røtter og andre deler av planten. ​ Planteessenser er beroligende, oppkvikkende, jordende, avslappende, inspirerende, behagelige og rensende. Alle disse egenskapene stemmer overens med målene til Feng Shui for å balansere energien i miljøet og skape forhold for positiv chi, personlig vekst, velstand, robust helse og åndelig fremgang. Eteriske oljer kan brukes til å forsterke og endre strømmen av chi i dine personlige og offentlige rom og invitere en potent dose lykke til i livet ditt. Heavenly Pure Oils representerer kjærlighet, unikhet, næring, individuell skjønnhet og personlig utvikling. Akkurat som grenene vokser mot himmelen, vokser vi også sterkere, og streber etter mer utmerket kunnskap, visdom og nye erfaringer mens vi beveger oss gjennom livet. Vår avhengighet vokser og blomstrer. Bruk rene naturlige oljer som din daglige skjønnhetsrutine. Vi trenger ikke fancy, kostbar emballasje. Alt vi trenger er å gå tilbake til gammel visdom ved å bruke naturlig olje. Bare enkelhet, naturlig og renhet. Tror vi på å holde med naturlig skjønnhet, unngå parabener og syntetisk produksjon, trenge dypt inn i hudens lag og være bærekraftig? Hvis vi ønsker en sunnere hud med et yngre utseende uten eksponering for kjemikalier, giftstoffer eller harde behandlinger, bør du vurdere å bruke bæreroljer som ansiktsoljer i hudpleierutinen din. Bare rene og naturlige oljer rike på essensielle fettsyrer er nødvendig i vårt daglige kosthold for å holde kroppen vår sunn. De riktige hudpleieoljene er også avgjørende for å holde huden vår sunn. Som mange ting i livet, er det å holde ting enkelt ofte nøkkelen til autentisk skjønnhet. Mother Nature har allerede gitt oss verktøyene for å fylle på vår inn gjennom naturlige oljer for å gjenkjenne deres unike fordeler. Når vi ser på ung, strålende hud, ser vi at huden er ungdommelig; hudceller er en overflod av oljer. Men når vi begynner å bli eldre, produserer vi mindre av oljene som gir huden vår elastikk og glød, og vi må legge dem til igjen. Carrier-oljer er mye sunnere nå fordi deres renhet og naturlighet med høye mengder fettsyrer forbedrer hudkvaliteten sammenlignet med kommersielle kremer og lotioner. Disse fettsyrene absorberes lett inn i huden og gir den næring. Noen bæreroljer inkluderer jojoba, søt mandel, aprikos og ricinus som de fleste bæreroljer tetter ikke porene og forårsaker ikke akne eller andre bivirkninger som kommer fra typiske fuktighetskremer og kremer. Disse oljene har mange fordeler, som å forbedre hårets tekstur og gi lindring fra kløe forårsaket av tørr hud og hodebunn. Noen kan være dyre sammenlignet med andre typer olje. Som alle andre krem- og lotionprodukter, må vi alle være klar over at ikke alle er gode for lokal bruk på ansiktet og individuell hud, selv om de fleste bæreroljer er trygge. Oljer trenge gjennom inn i hudens dypere lag og gir huden vår mer enn bare en barriere mot frie radikaler. Carrier-oljer er naturens mirakelmødre i seg selv. De fleste inneholder essensielle fettsyrer, vitaminer og næringsstoffer som gjør fantastiske ting for håret og huden vår. Bæreoljer er også ofte antiinflammatoriske og rike på antioksidanter og fuktighetsbevarende midler, som holder huden hydrert. Ved å kombinere superkreftene til bæreroljer med de fantastiske fordelene med essensielle oljer, kan vi lage fantastiske rene hjemmelagde hud- og hårpleieprodukter rike på godhet og ingen ekle kjemikalier. Sjekk ut våre Carrier Oils og Top List Collection

Oljen bærer navnet på planten som den er avledet fra; for eksempel roseolje eller peppermynteolje. Slike oljer ble kalt essensielle fordi de ble antatt å representere selve essensen av lukt og smak. Eterisk olje er et naturlig produkt utvunnet fra en enkelt planteart. Ikke alle planter produserer eteriske oljer, og i plantene som gjør det, kan den eteriske oljen finnes i røttene, stilkene, bladene, blomstene eller fruktene. Eteriske oljer føles ikke fete; de kalles "oljer" fordi de inneholder de oljeløselige kjemikaliene i planten (vanligvis 100 til 200 kjemikalier per essensiell olje). Denne komplekse kjemien gir eteriske oljer sine terapeutiske egenskaper. La oss se på hvor eteriske oljer kommer fra og hvordan de kommer i de små flaskene du kjøper. Visste du at det trengs omtrent 1 tonn eller 2000 pund roseblader for å få 1 pund essensiell olje? Det er mye plantemateriale, er du ikke enig? Har du noen gang kjøpt eller sett på prisen på eterisk roseolje? Prisene varierer på grunn av mange faktorer. Det er imidlertid ikke uvanlig å betale 200 dollar for 5 ml eller en teskje rosenolje. Siden det ofte er forskjellige typer planter, må vi alltid være sikre på hvilken plante vi sikter til. Det er spesielt viktig når du bruker eteriske oljer til terapeutiske formål siden det er mer enn én art av samme plante. Et eksempel på dette er lavendel. Ekte lavendel som vi kan bruke for å berolige er Lavandula angustifolia. En annen lavendelart med svært forskjellige kjemiske egenskaper og ikke kjent for å berolige er Lavandula latifolia. For enkelhets skyld vil du se vanlige og botaniske navn som brukes gjennom dette kurset. Det botaniske navnet vil alltid bli brukt når det refereres til spesifikke terapeutiske egenskaper. Og når det botaniske navnet er identifisert, vil du oftest se det vanlige navnet. Før vi undersøker hvordan vi får tak i eteriske oljer, la oss se på noen planter for å se hvor de eteriske oljene kommer fra. Mengden essensielle oljer som produseres av forskjellige planter er ganske varierende. Mange planters essensielle oljer utvinnes lett, mens andre er for skjøre til å tåle denne prosessen. Likevel produserer andre ikke nok eterisk olje til å være kostnadseffektive for dampdestillasjon. Noen planter blir først tørket og deretter destillert, og andre planter destilleres mens de er ferske. Du trenger ikke å vite detaljene til hver plante på dette tidspunktet. Jeg vil at du skal vite at du lett kan finne denne informasjonen i en rekke referansebøker for eteriske oljer. Jeg vil påpeke noen som du kanskje er kjent med, og du vet allerede at essensiell roseolje er fra blomsterblader. Lavendel, Lavandula angustifolia, er fra blomstrende topper og aksjer. Frankincense, Boswellia carterii, er fra harpiksen; tenk på det som en saft. Anis er fra frøet Pimpinella anisum. Basilikum er fra bladet. Ingefær fra rhizomen, grapefrukt fra skallet. Hmm, Cedar Wood, noen idé? Det stemmer, veden. Dampdestillasjon og ekspresjon er de viktigste måtene vi oppnår essensielle oljer på. De fleste eteriske oljer oppnås ved dampdestillasjon, så jeg starter der. Det høstede plantematerialet legges i et stort kar. Så legg merke til det andre karet, en varmekilde produserer damp som passerer gjennom karet som holder plantematerialet. Denne dampen brister og løsner de essensielle oljene fra plantene og lar de dyrebare flyktige molekylene stige til toppen av det karet med dampen. Flyktig betyr lett fordampende eller forsvinnende. Dampen og flyktige eteriske oljemolekyler passerer gjennom en kald kondensator. Når kondensatoren avkjøler dampen tilbake i vannet, beveger den seg med de essensielle oljene til det endelige karet. Her stiger de essensielle oljene til topps. Så se for deg hvordan olje og vann skilles. De essensielle oljene trekkes nå enkelt ut av det resterende blomstervannet; som du kan se, er de på toppen av blomstervannet. Det er verdt å merke seg at det gjenværende blomstervannet også har terapeutiske egenskaper. Du er kanskje kjent med noen av disse, for eksempel rosevann eller appelsinvann. Disse blomstervannene er også kjent som aromatiske vannhydrosoler eller hydrolater. Eteriske oljer og sitrusfrukter holdes i skallene og ekstraheres vanligvis i en prosess som er unik for dem kjent som et uttrykk eller kaldpressing. Selv om disse essensielle oljene fra fruktskall kan dampdestilleres, er det mye mer vanlig å trekke dem ut med uttrykksmetoden. Tenk på hvordan sitron eller appelsin spruter fra skallet når du skreller den eller skreller den. Det er den eteriske oljen. Kommersielt produserte eteriske oljer oppnås gjennom en mekanisk prosess eller punktering av skallene. Dette skallmaterialet sentrifugeres deretter og separeres fra den eteriske oljen. Det brukes ingen varme, så det skjer ingen kjemiske endringer, som ved dampdestillasjon med varmekilde. Så den eteriske oljen vil lukte identisk med planten; dette er ikke det samme som når eteriske oljer oppnås med varmekilden. Så når du dufter en grapefrukt- eller sitronoljeflaske, legg merke til fruktens aroma. Det viktigste er at essensielle oljer vanligvis lages gjennom dampdestillasjon eller ekstraksjon. Ulike deler av planten inneholder essensielle oljer, og du bør beskrive essensielle oljer med deres botaniske navn for å sikre at du refererer til eller bruker riktig planteessensiell olje. Prøv å skrelle en sitron, eller knuse et urteblad, for eksempel basilikum, eller en blomstrende topp, for eksempel lavendel, med fingrene for å frigjøre aromaen av eterisk olje. Ta Ansvar for din helse og velvære. Forbedre velvære. Ekspertbidrag:Linda Halcón, PhD, MPH, RN, RATC Studied Aromatherapy: Clinical Use of Essential Oils. Tilbud fra Universitet av Minnesota.

Hvordan fungerer påføring av huden? Eteriske oljer kan påføres lokalt på huden. Vanlige eksempler inkluderer påføring av en blanding som inneholder svart pepper (Piper nigrum) eller ingefær (Zingiber Officinalis) essensiell olje for å redusere leddgiktssmerter og forbedre fleksibiliteten eller påføring av tysk kamille (Matricaria recutita) essensiell olje for å behandle eksem. Hvordan virker dette? Huden vår er noe gjennomtrengelig. De aktive kjemikaliene i essensielle oljer absorberes akkurat som ingrediensene i vanlige legemidler, som hormonkremer og nikotinplaster. Faktorer som øker hudens absorpsjon Ulike faktorer kan påvirke absorpsjonen av essensielle oljer gjennom huden. Hvis vi masserer området først, vil det øke sirkulasjonen til det området, og dermed føre til en økning i absorpsjonen av essensielle oljer. Varme vil likeledes øke sirkulasjonen og dermed øke absorpsjonen. Noen forskere rapporterer at eteriske oljer kan absorberes lettere fra hudsteder med større konsentrasjoner av svettekjertler og hårsekker, som kjønnsorganer, hode, såler, håndflater og armhuler (Bataglia, 2003). Hvordan inhalerer vi eteriske oljer? En annen måte eteriske oljer kommer inn i kroppen på er gjennom innånding gjennom nesen eller munnen. Vanlige eksempler inkluderer inhalering av eukalyptus (Eucalyptus globules, E. radiate eller E. smithii) eterisk olje når du hoster eller inhalering av peppermynte (Mentha piperita) eterisk olje for å redusere tretthet eller kvalme. Eteriske oljer legges i en diffusor for inhalering. Hvordan velger og bruker vi eteriske oljer? Eteriske oljer og bæreroljer inspirerer til å manifestere livet i livet. De duftene som er mest fordelaktige for oss er de vi liker. Velg noen dufter vi blir fanget med, noe som hjelper oss til å føle oss jordet og rolige. Les videre nedenfor. Luktesystemet Luktesystemet inkluderer alle fysiske organer eller celler som er relatert til eller bidrar til luktesansen. Når vi inhalerer gjennom nesen, samhandler luftbårne molekyler med lukteorganene og, nesten umiddelbart, hjernen. Molekyler som inhaleres gjennom nesen eller munnen føres også til lungene og samhandler med luftveiene. Dermed kan inhalerte eteriske oljer påvirke kroppen gjennom flere systemer og veier. Interaksjon med det limbiske systemet (emosjonell hjerne) Under innånding reiser luktmolekyler gjennom nesen og påvirker hjernen gjennom ulike reseptorsteder, hvorav ett er det limbiske systemet, ofte referert til som den "emosjonelle hjernen". Det limbiske systemet er direkte koblet til de delene av hjernen som kontrollerer hjertefrekvens, blodtrykk, pust, hukommelse, stressnivåer og hormonbalanse (Higley & Higley, 1998). Dette forholdet er med på å forklare hvorfor lukter ofte utløser følelser. Når vi vet dette, kan vi anta hvordan innånding av essensielle oljer kan ha noen veldig dype fysiologiske og psykologiske effekter! Inntar folk eteriske oljer? Den tredje måten eteriske oljer kommer inn i kroppen på er ved inntak (svelging). Oralt inntak av essensielle oljer anbefales IKKE for allmennheten fordi mye kunnskap og ekspertise om essensielle oljer er nødvendig for sikker praksis. Innta av eteriske oljer er ikke vanlig praksis. Noen essensielle oljer kan være giftige for leveren eller nyrene ved inntak. Den kjemiske nedbrytningen av essensielle oljer under magebehandling kan endre effektene. Det kan være potensielle legemiddelinteraksjoner. (Tisserand og Balacs, 1995; Schnaubelt, 1999) All informasjon er basert på Studiet Aromatherapy: Clinical Use of Essential Oils. Tilbud fra University of Minnesota. "Lukt er en potent trollmann som transporterer oss over tusenvis av mil, og alle årene vi har levd." Helen Keller Mange populære eteriske oljer Det finnes mer enn 100 typer essensielle oljer, hver med sin unike lukt og potensielle helsemessige fordeler. Her er noen populære eteriske oljer og helseforskningen knyttet til dem: Peppermynte: kjent for å øke energien og støtte hukommelsen. Peppermynteolje er anti-inflammatorisk, soppdrepende og antimikrobiell, lindrer hodepine, bekjemper tretthet, løfter humøret og støtter fordøyelsen. Frankincense olje: kjent som "kongen av oljer", og kan hjelpe med betennelse, humør og søvn. Studier har vist at det også kan forbedre astma og kan forhindre tannkjøttsykdom. Lavendel: brukes til å lindre stress. Sandeltre: brukes til å roe nerver og hjelpe med fokus. Bergamot: er kjent for å redusere stressangst, løfte humøret og forbedre hudsykdommer som eksem. Rose: brukes til å forbedre humøret og redusere angst. Kamille: brukes til å forbedre humør og avslapning. Ylang-Ylang: brukes til å behandle hodepine, kvalme og hudsykdommer. Tea Tree: brukes til å bekjempe infeksjoner og øke immuniteten. Jasmin: brukes til å hjelpe med depresjon, fødsel og libido. Sitron: brukes til å hjelpe fordøyelsen, humøret, hodepine og mer Sitrongressolje: er kjent for å redusere angst og depresjon, redusere smerte, lindre kvalme og drepe bakterier. En studie sier også at aromaterapi av essensielle oljer som sitronolje kan forbedre den kognitive funksjonen til personer med Alzheimers sykdom. Cedarwood olje: bruk sedertre olje for å hjelpe med søvn og angst. Rosmarinolje: bruk som noen ekstra fordeler som å forbedre hjernens funksjon, fremme hårvekst, redusere smerte og stress, løfte humøret og redusere leddbetennelse. Appelsinolje: er kjent for å drepe bakterier og redusere angst og smerte. Eucalyptus olje: Eucalyptus er en flott eterisk olje tilgjengelig i den kalde årstiden. Den beroliger en tett nese ved å åpne nesegangene slik at den kan puste lettere. (Peppermynteolje kan også hjelpe med dette.) Ekspertbidrag:Linda Halcón, PhD, MPH, RN, RATC Studied Aromatherapy: Clinical Use of Essential Oils. Tilbud fra Universitet av Minnesota.

Har du nettopp begynt å utforske verden av essensielle oljer og er usikker på hvordan du skal velge den rette for deg? Følg disse tipsene for å finne den perfekte matchen. Eteriske oljer har inspirert meg til å manifestere livet mitt. Jeg begynte å bruke oljer i barndommen. Siden jeg var 7-12 år, er skader ganske ofte vanlig blant idrettsutøvere som turnjente. Jeg brukte eterisk olje og massasje for forstuing og vridd ankel som et naturlig middel for å hjelpe meg å komme meg raskere i stedet for å ta smertestillende. Selvfølgelig, ''Roma ble ikke bygget på en dag''. Det tok en lengre, tryggere og naturlig restitusjon. Det kommer også an på den enkelte. Fordelen med topisk er at den går direkte til den spesielle der den er nødvendig; i stedet går internt inntak gjennom hele kroppens system. Siden den gang har min tillit til naturlige oljeremedier holdt seg til meg frem til i dag. Siden tenårene går det med de fleste oljer jeg har brukt fra topp til tå. Så, hvor skal du begynne når du velger essensiell olje for første gang? Å starte aromaterapi i livsstilen din bør ikke forårsake paranoia eller unødig bekymring. De fleste essensielle oljer bør aldri brukes ufortynnet på huden, og kun spesifikk olje kan brukes direkte på huden. Men for meg spiller jeg alltid trygt ved å bruke naturlig olje over hele kroppen først og deretter bruke den direkte på huden min. Men jeg har brukt eterisk olje hele livet, en slags tykk hud, og jeg tør å si for huden min. Selvfølgelig er noen eteriske oljer fototoksiske og kan forårsake irritasjon, betennelse, blemmer, rødhet eller svie når de utsettes for UVA-stråler, men igjen, folk reagerer annerledes på andre oljer. Det er bare å finne den rette for deg selv for å nyte fordelene til det fulle, og etter hvert som tiden går, vil du finne ut hvilke oljer som er best og gunstige for deg. Eteriske oljer kan hjelpe sesongmessige affektive lidelser når vi legger hjertet vårt i dem. Eteriske oljer er ikke bare dufter, aromaer eller dufter, men tilbyr mye terapeutisk. De fleste essensielle oljer består av antibakterielle eller antivirale og noen essensielle oljebestanddeler som kan fungere som et naturlig beroligende middel. I aromaterapi er eteriske oljer ofte for deres spesielle individuelle unike blomster-, jord- eller urteaktige aroma, men også de spesifikke bestanddelene og terapeutiske egenskapene. Det er ingen spesiell regel for bruk av den essensielle oljen; så lenge det er betydelige regler, lærer vi, forstår og tar hensyn til den essensielle oljens sikkerhet. Vi vet allerede at eteriske oljer er svært konsentrerte og kan forårsake irritasjon, sensibilisering eller allergiske reaksjoner hos enkelte individer. Ellers vil vi være på god vei til å trygt nyte de mange fordelene som eteriske oljer kan tilby. Bare noen få advarsler som essensielle oljer aldri bør ta internt, og de er brannfarlige. Vi må ta hensyn til barn, kjæledyr og graviditet. Velg den essensielle oljen basert på ditt instinkt, aromasans og lyst, noe som får oss til å føle oss bra og se bra ut. Logisk sett gjør vi ting basert på impulsive følelser, sinn og smak, og valget vi tar om gangen følger aldri reglene. Så, hvor skal du begynne når du velger vår eteriske olje for første gang på slutten av dagen? Velg hvilken som helst duft du fanget, og det er den som hjelper deg til å føle deg jordet og rolig. Lukten og aromaen som er mest fordelaktig for deg er de du liker og ønsker mest. Å lage signaturen din med blanding av essensielle oljer er bare å være kreativ. Jeg fulgte hjertet og hjernen når jeg valgte en essensiell olje gjennom hele livet da jeg vokste opp med essensielle oljer og bæreroljer.

Mens verden ser etter en ny krig å kjempe, ser du etter kirsebærblomsten for å blomstre! La de dumme søke volden; du søker elegansen! -Mehmet Murat İldan. Cherry Blossom Essential Oil er så elegant, feminin, delikat og autentisk til essensen av det som gjør Sakura Cherry Blossom Essence kjent og æret over hele verden. Kirsebærblomster har forhøyet status som betyr kjærlighet og den kvinnelige mystikken av skjønnhet, styrke og seksualitet. Likevel, ingen steder i verden er de unnvikende blomstene mer verdsatt enn i Japan, hjem til tusenvis av kirsebærtrær. Kirsebærblomstens seremonielle mottakelser er kjent som Hanami, og symboliserer et varsel om hell, et emblem av kjærlighet og hengivenhet, og en varig metafor for dødelighetens flyktige natur. Blomsten er assosiert med kvinnelig skjønnhet og dominans, og feminin seksualitet. Det symboliserer til syvende og sist kraft og styrke. Imidlertid er kirsebærblomst ofte et symbol på kjærlighet og lidenskap i kinesiske urtetradisjoner. Det representerer en kvinnes attraktive utseende og evne til å kommandere menn gjennom hennes skjønnhet og seksualitet. Blomsten symboliserer også kjærlighet, kjent som å opprettholde en feminisert følelse. Kirsebærblossom essensiell olje Botanisk navn: Prunus serrulata, Kirsebærblomst eller sakura (japansk kanji og kinesisk karakter: 桜 eller 櫻; katakana: サクラ) er kirsebærtrær, Prunus serrulata, og deres blomster. Kirsebærblomst, også kjent som Sakura, er en av de to nasjonale blomstene i Japan (den andre er krysantemum). De åndelige betydningene og symbolikken til kirsebærtreblomsten representerer hyggelighet, godhet, livets søthet og en mektig formue som kan være verdt å leve. Den buddhistiske veien snakker om meditasjon, ærlighet, prinsipper og integritet. Kirsebærblomster kan tilby en myriade av fordeler for stress. En av Japans best bevarte skjønnhetshemmeligheter brukes mye i hudkremer og parfymer. Sakurablomsten er rik på antioksidanter og hjelper til med å rense kroppen for urenheter og forurensninger som skader huden. Lagret av essensielle fettsyrer styrker hudens naturlige barrierer, og gjør den glatt og smidig. Sakura-ekstrakt fremmer en fast, moden hudfarge, som regenererer huden fra innsiden og ut. Dens anti-glykeringsegenskaper fremmer dannelsen av kollagen i fibroblastceller. Renser og lysner opp huden og bekjemper tegn på anti-aldring. Det hemmer melaninproduksjonen, et mørkebrunt eller svart pigment, og gjenoppretter ujevn hudpigmentering. Ekstraktet fremmer hudcellevekst og bekjemper celledød forårsaket av avanserte glykeringssluttprodukter (AGE). Den har kraftige anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å lindre og helbrede irritert hud. Videre reduserer sakurablomsten den oksidative skaden som forårsaker antialdringstegn. For å finne ut mer, klikk på meg og sjekk ut andres Absolute Blossom Oils Kolleksjon!

Her er en liste over 10 populære eteriske oljer og helsepåstandene knyttet til dem: Peppermynte: brukes til å øke energien og hjelpe fordøyelsen Lavendel: brukes til å lindre stress Sandeltre: brukes til å roe nerver og hjelpe med fokus Bergamott: brukes til å redusere stress og forbedre hudsykdommer som eksem Rose: brukes til å forbedre humøret og redusere angst Kamille: brukes til å forbedre humør og avslapning Ylang-Ylang: brukes til å behandle hodepine, kvalme og hudsykdommer Tea Tree: brukes til å bekjempe infeksjoner og øke immuniteten Jasmine: brukes til å hjelpe mot depresjon og en følelse av eufori og velvære. Sitron: brukes til å hjelpe fordøyelsen, humøret, hodepine og mer